tuinanamo 发表于 2014/4/17 09:33:42

春亮谈养生:要健康,过“穷日子”

春亮谈养生:要健康,过“穷日子”很多慢性病都是吃出来的,不合理的饮食,大鱼大肉,食物营养不均衡,该有的没有,不该有的统统吸收到身体,各种毒素,各种垃圾侵袭着身体的阴阳平衡、经络穴位、五脏六腑,导致各种慢性病的形成发生,不如高血压、糖尿病、高血脂、酒精肝、肥胖、免疫力低下、肾虚、阴虚、心脑血管疾病等等足以威胁身体健康的严重病患,所以从吃上要过“穷日子”。很多颈肩腰腿痛、无名疼痛,乏力、没劲、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、颈肩酸痛、后背痛、痔疮等也都与太安逸有关,生命在于运动,不运动,对身体细胞的代谢和形成造成严重的淤阻,最终导致身体经络不通、气血不和、酸毒增加,对身体形成负担,产生酸痛,形成筋结、粘连、无菌性炎症、风湿骨病、变形、侧弯等,是颈肩腰腿痛形成的原因之一,所以从运动要过“穷日子”。很多神经衰弱、失眠、头痛、强迫症、烦躁易怒、抑郁症、更年期综合症、痛经、月经不调、妇科病、乳腺增生、亚健康、过劳往往都是“精神”太富裕所致,富贵生淫意,人整天无所事事,精神空虚,就会产生各种神智方面的病患,从心理、精神进而影响到身体的反应,疾病就慢慢形成了,所以从精神上要过“穷日子”。人毕竟是动物,离不开宇宙的主宰,只有过上“穷日子”,人才会积极向上、勇于进取、忙忙碌碌、充满精气神、充满生活的希望、热爱一切、开心快乐,他的一切都是阳光的、积极地、健康的、充满理想的,身体就会经络畅通、气血充足、门庭饱满、阴阳平衡、神气十足、肾气不亏、手脚不凉、肝胆相照、脾胃和谐、五脏安康、筋骨强壮、吃饭香、睡觉香、生活美,因此疾病就不会找上门来,无病一身轻。青州玲珑山路109号,人民商场路口往北300米路东王春亮推拿按摩总店,王春亮老师说的“穷日子”是指饮食清淡、菠菜豆腐、 粗粮杂粮、合理膳食;王春亮推拿按摩总店,王春亮老师说的“穷日子”是指情绪平和、不计较、不钻牛角尖、吃小亏赚大便宜、付出要比得到快乐;王春亮推拿按摩总店,王春亮老师说的“穷日子”是指多运动、多锻炼、多干活、多下地、多做义工、为人民服务;王春亮推拿按摩总店,王春亮老师说的“穷日子”是指不抽烟、少喝酒、早睡觉、晚起床、生活有规律;王春亮推拿按摩总店,王春亮老师说的“穷日子”是指三分治七分养, 保健意识要提高,疾病是养大的,中医治未病不治已病,西医治已病不治未病,这就是上医和下医的区别与认知。王春亮推拿按摩总店,王春亮老师的防病治病理念就是,把疾病扼杀在摇篮里,杜绝养虎为患,防病重于治病,提出养生保健的重要性,通则不不痛,痛则不通,只有经络疏通才能百病不生,使身体处于最佳生物生命状态。
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