燃烧的青春
发表于 2007/8/28 22:24:43
分享：便秘的食疗！！超有效……
绿豆和红枣放在一起煮，煮至绿豆开花。然后吃绿豆和红枣再伴上红糖，
我试了一次当天就很有效，拉好五六次，量还不少。我又告诉了我妹妹，她吃的效果也很好，拉了三次；
我和我妹妹的便秘属于一个类型，都不干燥，有便意但是拉不出来。我们俩都试过了敲带脉、贴膏药、刮痧的方法，都不见效。这个方法很适合我们，不知道是否适合其它类型的。
希望大家有试了的把疗效贴在这里。
开心就好
发表于 2007/8/29 23:49:32
有时候小方子能够解决问题
玉麒麟
发表于 2009/10/22 23:24:42
适宜夏天饮用，清热凉血。
食疗的方法，不错。冬天建议绿豆改为红小豆。
子秋
发表于 2009/11/1 08:08:23
是不是每天都要吃啊，不吃就不拉。还有没有人用过，提供更多的案例上来。
chufan112
发表于 2010/3/25 08:58:00
谢谢，我试了，效果非常好
很灵，可是绿豆不容易煮烂
忘忧闲人
发表于 2010/3/25 09:55:17
有时候单煮红枣吃就可利便。
lcd111
发表于 2010/3/25 10:04:08
我是喝红枣+枸杞，无意中几天居然治好了十几年的便秘（在医院看过，吃药都没好），后想到，女人多气血不足，我就是如此，故此方法对我有效。想来对其他多数女孩子也有一定效果。另，我妈教我一方：牛奶+芝麻。有便秘的人不防一试。
lcd111
发表于 2010/3/25 10:13:23
补充 #17 lcd111 的帖子
补说一下，我便秘时是大便基本都是非常干的，有时拉不出来，真是难受极了。现我时常吃些阿胶（阿胶有的人能吃，有的人不能吃）、红枣、枸杞、芝麻、核桃，不过一次上述东西合起来只吃一勺多，是加奶或水微波开了吃的，感觉不错，补气补血。至今没便秘了，贫血也好许多。
蔷薇妈妈
发表于 2010/3/25 11:23:30
我也是大便干，很难拉，而且一般2-3天才一次，有时候还顺带一点血出来，痔疮就出来了（平时肛门是没息肉的，大便后就出来一股肉，疼的），不知道以上那个便秘的食疗合适我？
qshjin
发表于 2010/3/25 11:26:11
早起一勺蜂蜜用一勺陈醋，加半杯凉开水调匀，兑半杯热开水成温和醋蜜水，空腹饮。午餐、晚餐再分别饮一勺陈醋。对便秘有效，且软化血管。