太极拳练的是什么？

太极剑练的是剑么？

太极剑的高境界是剑人合一，而最高境界是手里无剑，心中有剑，总之是气随意走，周身事物都随着自己的心意运动，最终达到天人合一。

人站起来，使肌肉筋骨拉升起来的么？错了，关键还是人的意识动起来了，好比一台吊机，把集装箱吊起来的不是那几根钢丝，而是那个动力马达，追根问底是在马达上的那个电能。

人静坐练的是什么？是独立守神的意识，什么是意识？是人使用元气的过程，即火燃烧的过程。所以胡思乱想也是在消耗自己的元气，鬼点子很多也是在消耗自己的元气，人长的敦厚朴实的人，元气消耗的少。

有些人没灵感了，其实是元气不再那么满溢了，甚至枯竭了，于是有人抽烟找灵感，靠这种吸食毒品来刺激人的元气，把人最后留存的那点元气也给逼出来了。最终精尽人亡！

两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，确实是一个修身养性的好方法。