这几年，中医养生火了，因为有钱了，想长寿，很自然地想法，但 养生与延长寿命没有比例关系的。
接触了很多受中医养生理念而把家人身体搞坏的家庭，大人还好说，很多孩子母亲们，学习了一部分中医理论后，就盲目、机械教条的乱用中医概念，结果把孩子给养废了，有苦无处诉说，想投诉也无门。
下面是几个被广泛认可的愚蠢观念：主要是针对婴幼儿与青少壮年。
1、 骗人说现代人都有湿气，人体组织本身就是大部分是水，水一少就完蛋了，所谓湿气重的人，多是活力与火力不够，造成内循环不好。劳动是最好的解决方案。而通过什么方法排湿气，那是骗人的，沼泽地排水就不是沼泽地了。
2、说多数水果是寒凉的，典型的如香蕉、梨等。只要是熟透的，就没问题，而吃法要讲究的。运动热起来后，肚蹲着吃。
3、说要少吃甜食和盐。对一部分甜咸过重的老人适用，即使有糖尿病的人也不适合少甜食与盐，甜咸----天仙。
甜食为热量，咸是动力。“四象五行皆藉土，九宫八卦不离壬”。说明甜食与咸的重要性。比如喝冷稀饭，很多肠胃很好的人也会闹肚子，但如果加糖或者就着咸菜吃就没事了。很多残忍的父母，不给正在发育的孩子吃甜食与咸菜。
4、以为中药比西药好。 很多西药本来就是从中药提取的，后来改成人工化学合成，药性是一样的，效果关键是看医生如何用。用中医理论指导的药物就是中药，不论是地里长的还是人工合成的。
5、要睡子午觉才能长寿。过去的八路军解放军，都是晚上行军作战，白天睡觉，活到90岁以上的多是这些人。
很多人都是断章取义、机械教条的学习中医，把了解中草药的药性、药方当做了中医。
