今日立春

karo1681 · 发表于 2012/2/4 16:52:50

时值立春,温故知新.

　　春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为实寒变，奉长者少.

终于可以在太阳前起床了...

素问灵枢8 · 发表于 2012/2/19 21:35:43

求解夜卧早起

素问灵枢8 · 发表于 2012/2/19 21:36:29

本帖最后由素问灵枢8 于 2012/2/19 21:36 编辑

同时求持满御神解。。。。。

karo1681 · 发表于 2012/2/19 22:00:14

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可对比冬天,冬天是要求早睡晚起,太阳不出不起
春天呢,则可以晚上晚睡会儿,早上早点起.天地阳气始发,虽寒有暖

karo1681 · 发表于 2012/2/19 22:09:47

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持满
持,把持,控制
满,离中虚，坎中满,指的是肾满,申精充盈.

御神
御,驾驭控制
神,此处从小里说理解为经脉(子午流注),什么时辰办什么事.也可引申为天时,如四气...
就是要按照天地,身体规律去行事

素问灵枢8 · 发表于 2012/2/20 20:42:32

karo1681 发表于 2012/2/19 22:09

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持满

夜卧早起，广步于庭，以应春之立

知持满知御神，知养精知归真

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