http://www.ngotcmszh.com/?111164
已有 405 次阅读2011/12/2 21:29 |个人分类:养生|系统分类:中医知识|
如何正确补充水份? 三餐后喝水 医生建议餐后半小时喝水…… 起床一杯水 清晨是一天补水的最佳时机,清晨饮水可以让肠胃苏醒过来,降低血液浓度,促进循环…… 睡前一杯水 睡前半小时补充水份,让身体在睡眠中维持平衡状态,降低结石发生的几率…….
评论
小黑屋|手机版|民间中医网论坛 ( 黔ICP备19001372号 )
GMT+8, 2024/5/18 10:57
Powered by Discuz! X3.4
© 2001-2023 Discuz! Team.