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白云过高山

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科普保健知识|

分享中国人不缺的和缺的营养元素: 2011/10/10 22:44; 　一、中国人不缺的营养素　　磷　　全国人均每天摄入量为1058毫克，而RDA的要求为700毫克，超出358毫克。因磷和钙最佳的比例为1∶1，如果磷大于钙的摄入量，钙的吸收就会被破坏。中国居民实际摄入比例为钙∶磷=406∶1058，钙与磷的比例严重倒置。这一点已引起中国营养界的高度重视。　　铜　　全国 ...; 个人分类: 科普保健知识|759 次阅读|0 个评论

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