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分享养生与治未病: 梦中人balas 2009/1/6 11:30; 原帖由天天布衣发表　导言：养生重在平素调养身心，防患于未然，是广大人民群众喜闻乐见、便于实施的保健形式，在我国具有悠久的历史、广泛的认同和普遍开展的基础，为提高全民族的健康素质发挥了积极的作用，也是中华民族对于全人类的贡献。英国学者李约瑟说：“在世界文化当中，唯独中国人的养生学是 ...; 个人分类: 中医养生|442 次阅读|1 个评论

分享中医养生防衰五要旨　-----转: 梦中人balas 2008/12/4 11:01; ...; 个人分类: 中医养生|223 次阅读|0 个评论

分享孙思邈：摄养枕中方: 梦中人balas 2008/7/4 22:56; 收藏自嘉海个人空间夫养生缮性，其方存于卷者甚众。其或幽微秘密，疑未悟之心。至于澄神内观，游玄采真，故非小智所及。常思所寻设能及之，而志不能守之，事不从心，术即不验。诚由前之误交切而难遣，摄卫之道赊远而易违，是以混然同域，绝而不思者也。稽叔夜悟之大得，论之未备，所以将来志士览而惧焉。今所撰 ...; 个人分类: 中医养生|198 次阅读|0 个评论

分享养生100条，睡觉是养生第一要素: 梦中人balas 2008/7/4 22:06; 转载：养生100条（转自嘉海先生的个人空间） 1. 记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2. 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是 ...; 个人分类: 中医养生|198 次阅读|0 个评论

分享养生五宜: 梦中人balas 2008/4/16 15:43; 原帖由医者佛先生发表 http://ngotcm.com/forum/viewthread.php?tid=19655highlight= 中国的老中医为什么普遍寿命长，就是他们懂得阴阳平衡的原理。《黄帝内经》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于数术，饮食有节，起居有常，不妄作劳与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”这提示我们在养生上 ...; 个人分类: 中医养生|366 次阅读|0 个评论

分享饮食健康与排毒讲座（会员水生木转帖）: 梦中人balas 2008/1/6 23:55; 饮食健康与排毒讲座－林光常博士饮食健康与排毒讲座; 个人分类: 中医养生|375 次阅读|0 个评论

分享长寿老人的养生密决（转帖来源不详）: 梦中人balas 2007/12/25 11:55; 　养生之术，长寿之道，古往今来，人皆求之。随着人们物质生活水平的提高，生存意识的加强，越来越多的人们开始重视修身养性，祛病延年的锻炼方法。本着推陈出新，古为今用，挖掘整理优秀传统功法的精神，笔者将“养生长寿十六法”整理成文以飨读者。虽不敢言人人习之可得道成仙，但若持之以恒勤加修习，自会达到祛 ...; 个人分类: 中医养生|395 次阅读|0 个评论

分享有关闭目养神: 梦中人balas 2007/9/13 11:19; 眼睛是人体重要的体表器官，因眼睛对人生活至关重要，而历来被喻为至宝、骊珠，受到精心保护，唯恐有疾或失明。俗话说闭目养神。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称。神，对心身健康关系重大。《内经》曰：得神者昌，失神者亡。可见神的充耗，关系到人 ...; 个人分类: 中医养生|180 次阅读|0 个评论

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