脉诊存疑

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一、 什麼叫陽絕，什麼叫陰絕？

看《脉经》中『平三关阴阳二十四气脉第一』寫道

左手关前寸口阳绝者，无小肠脉也。苦脐痹，小腹中有疝瘕，王月即冷上抢心。刺手心主经，治阴。心主在掌后横理中。
左手关前寸口阳实者，小肠实也。苦心下急痹，小肠有热，小便赤黄。刺手太阳经，治阳。太阳在手小指外侧本节陷中。
左手关前寸口阴绝者，无心脉者。苦心下毒痛，掌中热，时时善呕，口中伤烂。刺手太阳经，治阳。
左手关前寸口阴实者，心实也。苦心下有水气，忧恚发之。刺手心主经，治阴。

我想問一下，什麼叫陽絕，什麼叫陰絕？

陽實是不是脈浮且實？陰實是脈沉且實嗎？

二、怎麼判斷是哪一種脈？

脈有三部，寸、關和尺，每部又分浮、中、沉三侯，合為三部九侯

我在摸自己的脈的時候，浮取摸不到，中取關部能比較清晰的摸到脈動，但是基本上是沉取才能摸到最清晰的脈動，是我的脈沉嗎？

另外，所謂脈的弦緊浮滑沉澀，是三部脈都是一樣的，還是某一部脈出現就是這部脈是病脈，其它部是正常脈？

到底怎麼摸才確定是哪一種脈呢？就是用多大的力，摸到什麼程度？

就是三菽之重、六菽之重、九菽之重、十二菽之重、十五菽之重分侯肺、心、脾胃、肝、腎，究竟以多少菽為準確定脈象呢？看過一些視頻，始終不得其解。