同事隔关穴疼

笃行之

一同事今日早上感到隔关穴附近疼，其个人认为是长时间坐电脑前所致，我怀疑是晚上睡觉风扇吹得。另其还有过两次颈肩疼的经历，请问这次该怎么办，拔罐？刮痧？针灸他怕疼，还是按摩哪个穴位？