修习精气神自然疗法的八种感觉

妙手济世

道家精气神自然疗法下手之初，肉体有动，痒，轻，重，凉，热，涩，滑八种感觉；

    动，身体中某个穴位，某处肌肉会动，那是在变化，在排浊；
    痒，常见，也是排浊，肺气行动了；
    轻 ，当水湿之气排除后，有身心快然之感，尤为明显；
    重，则是浊气未排尽，在初排之时，感到身体很沉重，说明经脉未通；
    凉，是体内寒气多；
    热，是真阳生起了；
    涩，是湿气风气多，风湿之气出体时有涩感；
    滑；肌肤光滑，润泽，细腻如玉，是排除阴浊后在色身上的一个变化，滑而后空，而后明，而后定，而后有智，善心，柔软，欢喜，乐，解脱，念定诸内修功德，如摸温润之玉一般。
    将会有心身虚空之境，一点要能吃苦，能忍受身体各种变化，体查微妙，因为当体内凉感生起时，极为难受，如果咬牙坚持下去，容貌会为之一变，说话，动作都显得优美，因此说雅心自生。