【转贴】什么人要补气 补气补哪 怎么补

精气神

什么人要补气 补气补哪 怎么补


气是中医的理论 ,脾胃为气血生化之源，具升降气机之功，是心、肺、肝、肾生理活动的基础，脾病可波及其它各脏，因此脾气虚则五脏之气皆虚；反之，五脏气虚亦可致脾气虚。具体表现为：倦怠乏力，精神不振，自觉气短，稍一活动就喘促的是属于气虚患者。补气可中药补，也可用食物滋养。

祖国医学里的“气”是抽象的概念，既是物质也是功能。 气，在古代是人们对自然现象一种朴素的认识，认为气是构成世界最基本的物质，宇宙间一切事物，都是气的运动变化所产生的。这种观点被引用到医学领域里，就认为气是构成人体的基本物质，并以气的运动变化来解释人的生命活动。
在祖国医学里，气有两个含义：一是指构成人体和维持人体生命活动的精微物质；一是指脏腑组织的功能活动。

气对人体有著十分重要的作用，它既是构成人体的基本物质之一，又是推动和调控脏腑功能活动的动力，具体包括以下五个方面：

1.气化作用：气的运动而产生的各种变化称为气化。具体来说，人体的精气血津液等物质与能量的新陈代谢过程就是由气的运动而产生的。

2.推动作用：气具有推动和激发人体生长发育、脏腑经络的生理功能活动，以及营养物质的运行和输布的作用，是人体生命活动的基本保证。

3.温煦作用：气具有温煦人体，以恒定相对体温、维持脏腑组织器官正常功能活动，以及精血津液正常运行和输布的作用。

4.防御作用：气具有护卫肌表，防御外邪入侵，以及驱除侵入人体的病邪的作用。

5.固摄作用：气对体内血、津液、精等液态物质具有固护、统摄和控制作用，从而防止这些物质的丢失，保证它们在体内发挥正常的生理作用。

由于人体的气分布于不同的部位，有不同的功能特点，因而有不同的名称；主要的有元气、宗气、营气、卫气等。