浅谈“春捂秋冻”

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浅谈“春捂秋冻”

有句民间谚语---春捂秋冻。究竟其为何意？我们实际中该如何操作，恐怕糊涂者十之七八，明白者百无八九。社会上以讹传讹，各类“专家”在电视媒体上胡说八道，更有甚者，将“春捂秋冻”解释为“春舞秋动”，意为一年四季应该多舞多动，何等可笑！

请看经文：内经--四气调神大论：春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为实寒变，奉长者少；秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。

人与天地相参，春天，天地俱生，万物以荣，蜇藏于人体内的一冬的阳气会随着天气的温暖也在向外向上扩散升发，以为夏季的长做准备。此时穿暖和些，有利于阳气的升发。但此时不是一味的多穿衣服，要以多穿不感觉热为度。

秋天，一片肃杀之气，天地以降为主，春夏阳盛于外而虚于内，随着秋凉的到来，活跃于人体外的阳气会逐渐向内收敛，以为冬季蜇藏于体内做准备工作。所以，此时穿衣服，要少穿一些，这样会有利于阳气的向内收敛。但此时穿衣服要以少穿而不感觉冷为度。

据说同样是2-3级的风，春天放风筝可以放上去，秋天风筝就飞不起来。我没有实验过，以后有机会试试。