民间中医网

 找回密码
 立刻加入
查看: 608|回复: 0

避免痛风恶化与疼痛,关键要认清5大误区

[复制链接]
发表于 2016/8/26 17:00:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 杏林小小学徒 于 2016/8/26 17:36 编辑

痛风5大误区

误区一:高尿酸等于痛风
痛风源自高尿酸,但并不是说有高尿酸就一定会有痛风,只有当血液中的尿酸结晶沉积在关节滑膜、并引起滑膜炎症时才导致痛风的发生,事实上,只有约 10% 的高尿酸患者才会发生痛风。

反过来也一样,由于痛风的致病因素复杂,不少患者在痛风发作时,血尿酸水平可能还在正常范围之内,这时可不要迷信于检验结果而耽误了对痛风的及时治疗。


误区二:痛风喝点小酒也无妨
酒精是诱发痛风的重要因素之一。酒精进入人体之后,会在肝组织中代谢,生成乳酸。人体排泄乳酸和尿酸的机制类似,乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄,导致血尿酸水平增高,使得血中的尿酸进入组织中形成结晶,加重症状。

在各种酒类中,目前发现啤酒和白酒的诱发作用最强,除含酒精外,还含有较高浓度的嘌呤或是很多进入体内会转化为嘌呤的物质。而对于大家关心的红酒,目前研究结果存在不一致,保守建议也不喝。

总之,建议所有的痛风患者都远离酒精,特别是在急性发作期,千万不要喝酒!

误区三:痛风不能吃维C丰富的水果
很多人的印象中,“含维生素 C 多的水果都是酸性的,痛风患者尿酸多,酸的就不能吃。”而实际上,这些水果只是味道酸,往往对痛风有益。

目前的研究表明,维生素C能促进组织内沉着的尿酸盐溶解,有利于尿酸排出,防止结石形成。但痛风急性期服用秋水仙碱时,应避免维生素 C 的大量服用,以免降低药效。

维生素是人体必需的元素,对于痛风患者而言,不需要刻意回避或是刻意补充,均衡合理饮食最重要。

误区四:不吃肉就不发作
很多痛风患者认为饮食中只要不摄入肉类,痛风就不会发作。这是十分错误的观念。

上面也提到了,酒类也是引起痛风的一大因素。此外,痛风本身是嘌呤代谢障碍所致的慢性代谢性疾病,不吃肉对降低尿酸的作用有限。尿酸居高不下是大多痛风复发的主要原因。

当然这不等于痛风就不用忌口了,因为短期内尿酸水平的急剧波动也容易诱使痛风发作。大口啤酒、大口烧烤后痛风发作,也是很多痛风患者有过的经历。


误区五:吃得越少就越好
得了痛风不等于要少吃,而是要“合理地吃”!

在痛风的急性期,的确有很多高嘌呤的食物需要避免。但是在缓解期还是提倡均衡饮食,高嘌呤的食物也适宜少量进食,而不是吃得越少越好。

当机体摄入能量不足时,只能通过燃烧体内原有的「脂肪」来获取能量,脂肪代谢所产生的大量酮体容易阻止尿酸从肾小管排泄,从而导致尿酸水平增高,诱发痛风性关节炎急性发作。

痛风治疗的一大关键就是饮食和生活习惯的控制。


下文:关于痛风的五大建议。文章链接:http://www.ngotcm.com/forum/foru ... &pid=1367917&page=1
或扫码阅读

至诚健康

至诚健康


您需要登录后才可以回帖 登录 | 立刻加入

本版积分规则

小黑屋|手机版|民间中医网论坛 ( 黔ICP备19001372号

GMT+8, 2019/5/20 23:24

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表