重症病（癌症等）不用吃药也有救了－－“生命自救功法”

六味地黄丸

该功法的发明人，李延明先生也是东北沈阳人，从小就有异于常人的天赋，能內視人體內五臟六腑和氣血的運行，因此對於臟腑的運化功能、氣血的運行變化、以及彼此間的相互關係，都有非常精確而且透徹的瞭解。

台湾的著名作家曹又方女士当年身患卵巢癌三期，手术放化疗仍不能阻止癌症的复发，在跟随李先生练功8个月后，所有的疾病指标全部合格。曹女士至今仍活跃在上海的荧屏。

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香草天空

楼主，网页链接打不开哦

六味地黄丸

我的QQ349253936，加我，我可以把《生命自救功法》讲义发给你。

看看下面的报道，你们就会对这个功法有更深的了解了
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昨日今天／曹又方練氣功 抗癌成功
報導/孫沛芬 攝影/連慧玲


曹又方（右）和李延明（左）學習「生命自救功法」抗癌成功。


　修長的身材、濃眉大眼的輪廓、炯炯有神的目光，讓三十九歲的李延明，看起來比實際年齡年輕許多。他不但獨創了「生命自救功法」，更是幫助作家曹又方走過癌症陰霾的恩師。
「他跟我想像中的氣功師傅完全不同，年輕、模樣好、正派，沈穩，永遠帶著一種明亮有神的丰采。」因為李延明三年前從美國來台洽談出書事宜，曹又方在因緣際會之下，透過出版社認識了他，並且在李延明短暫停留的五天中，開始跟他學習「生命自救功法」。
二○○一年底，是罹患卵巢癌的曹又方人生最大的轉捩點。她舉行完生前告別式之後，就毅然決定拋下一切，前往亞特蘭大專心跟師父學氣功。練功其間她不再就醫、檢查、打針、吃藥。八個月後回台檢查，癌症指數居然回復正常。曹又方很難解釋這一切，但事實的確擺在眼前。
「我做完第一次化療的時候，卵巢癌指數是一千多；前幾天到醫院檢查的指數是四點四，一般指數在三十五以下就算正常。」儘管癌症指數已經恢復正常，曹又方還是不敢掉以輕心，一直到現在，她還是秉持每天至少練功兩小時，以維護身體的機能。
內視五臟六腑自我癒療
報導/孫沛芬 攝影/連慧玲


透視到自己的五臟六腑，是李延明創造「生命自救功法」的靈感來源。


　到底什麼是「生命自救功法」？李延明又有何異於常人之處，能創出人體自癒的這套獨特氣功？
從自己內臟的活動方式和氣血運行的過程中，李延明領悟出一套人體自我癒療的方法。順著人體的需要，他以一種簡單的姿勢和平穩的呼吸調整體內的氣，逐步恢復人體與生俱來的自我修復功能。
「生命自救功法」簡單分為站功和坐功，站功乍看之下很像在蹲馬步，坐功看起來則很像打坐；但是在練功的過程中講求的是入靜跟均勻的呼吸，不能蹲錯姿勢，更不能坐到睡著。是一種乍看之下容易，實際練起來卻不是那麼容易掌握竅門。
「我剛到亞特蘭大的時候，因為生病，連走出機場都有困難。結果一開始練功，站功、坐功各一小時，練到腿都要斷了似的。」當時的曹又方，抱著什麼都豁出去的心情，咬著牙練下去。在與外界斷絕聯繫的八個月，她學會了內求，更學會了體會大自然的力量。
「有一次，在狂風暴雨加雷電的夜晚，我一個人在大院子練功，居然感受到了宇宙無窮無盡的能源。」曹又方所感覺到的「天人合一」境界，是外人很難體會的。
脫去神秘的外衣，一般人最想知道的是這種「生命自救功法」到底如何對人體發揮作用？
「練功的時候，可以感覺氣在身體裡流動。氣順了，人體自然能達到通透的狀態。」李延認為，人會有生老病死，是因為氣機不足所造成的氣滯血瘀，因此只要自我調整體內的氣，就可以改善身體狀況。
獨創生命自救功法 把能量存起來
報導/孫沛芬 攝影/連慧玲


李延明教導練功時的認真與耐心，是曹又方堅持學下去的動力。


　由於練功時是氣跟能量的流動，所以有些人練功之後會有打嗝、打哈欠、排氣、出汗等現象，那是排毒的正常反應；當練到氣動的時候，也有可能會導致人體不自覺地擺動。根據李延明的說法，這是氣開通經脈的現象。
「人隨著年齡越增長，消耗的就能量愈多。練功可以減緩消耗的速度，甚至增加自體的能量。」李延明強調，「生命自救功法」是在增加人體病痛的「可逆性」；也就是說可以藉由練功增加自體的能量，用來對抗病魔。
「就好比賺錢一樣，你花得少、存得多，自然就有足夠的錢可供花用；練功就是幫助儲蓄人體的能量。」李延明認為，能量存得愈多，就能夠讓人體免疫力愈高。
令人好奇的是，練功練到極致，到底對生老病死的可逆程度如何？ 　「可逆性有多大，完全取決於自己的付出。我現在還活著，練功學員們也都還活著，我並不知道是否可以跨越死亡的關卡。」李延明認為，他也正在探討摸索中，但不排除可達到「無疾而終」的境界。
教人練功不收分文
報導/孫沛芬 攝影/連慧玲


「自救教育學院」義工自行掏腰包購地5萬坪，想幫助更多人練功。（自救教育學院提供）


　來自大陸東北瀋陽的李延明，一九九五年前往美國創業，現在主要從事家具批發，在美國定居。對他來說，教授「生命自救功法」，是他的志願，也是他的天命。
「我想上天賦與我這樣的特殊能力，是要我幫助更多人，所以我教人練功不收一毛錢。」連功法都力求簡樸的李延明，只希望單純的將功法傳授出去，並不想讓練功沾染任何的商業色彩。
目前在亞特蘭大的大宅院，光是院子就可以同時站兩百人練功。現在更有善心的義工，捐款購置了五萬坪的土地，希望能提供更多人可以到生命自救學院來練功。
「原本師父也是隨緣教人練功，但是隨著學員愈來愈多，我們就設立自救教育學院，以處理相關行政工作。」目前擔任自救教育學院院長的韓道暘，白天是高科技公司的負責人，晚上則到學院當義工。原本也是跟李延明練功的他，練功兩個月之後，改善了胃病，也開始和李延明及眾多義工共同著手協助成立學院的事宜。終於在二○○○年六月，正式成立了自救教育學院。
自救教育學院的學員，已經將近兩千人，大家選自己有空的時候前往練功；只要是真心以練功為目標的，都可以進到學院學習，但食宿問題得由學員自理。
「為了幫助更多人，我們也進行開課、師資培訓、設網站，未來也考慮到台灣設立分部。」韓道暘認為，只要義工們有能力支撐下去，希望能夠永遠不收費。
這種不收費的「生命自救功法」教學，的確打動了許多人的心。但練功這檔事畢竟因人而異，到底效果如何，只有真的練過，才能實際感受。
站功與坐功
報導/孫沛芬 攝影/連慧玲


「生命自救功法」中的站式，必須雙腳微蹲，雙手合十（上圖）。「生命自救功法」中的坐式，左為散盤、中為單盤、右為雙盤（下圖）。


　「生命自救功法」主要以站功和坐功為主，站功稱為「運化功」，是由體力轉化為氣力的功法，採氣能力強；坐功則稱為「生化功」，是由心力轉成氣力的功法。由於初學者雜念較多，採氣能力比較弱，所以主要以站功為主，坐功為輔。
站功和坐功因姿勢不同，所需注意的原則有所差異：
站功：必須要上半身挺直，同時要閉目、收腹、縮肛、蹲腿（半蹲姿勢）、雙手用力、以肺部呼吸。
坐功：指的是盤坐下來，上半身腰身挺直，閉目練功的功法。除了不需蹲腿以外，其餘原則與站功雷同。坐功因盤坐姿勢不同，主要分為3種：
1.散盤：隨意盤坐，優點是每個人都可以輕鬆做到，但是容易使得下盤坐不牢，也不易收心入靜。
2.單盤：一隻腳盤疊在另一隻腳上，比散盤穩些，但較難持久性，也難收心入靜。
3.雙盤：雙腳各盤疊在另一隻腳上，較前兩種盤坐佳，身體較能保持正直，容易收心入靜。
晚上是最佳練功時間
報導/孫沛芬 攝影/連慧玲


方向與節氣配合關係圖


　由於每個人的身體狀況不同，加上練功的時間不一，達到的效果也不同。曹又方是每天至少2小時，用8個月的時間戰勝了卵巢癌。但她也不排除其他因素，像是情緒及飲食等多方面的配合。李延明也認為，這些因素同樣對練功的結果產生影響。
李延明說，跟他練功的人從一般的常見病、疑難病到絕症都有，只要照著方法持續練下去，都能恢復到一定的健康狀態。有些人可以年輕好幾歲，像是有白頭髮、灰指甲等老化狀態的學員，在練功之後逐漸改善。疾病方面，輕度的像是頭痛、失眠、感冒等，嚴重的像是心血管疾病、癌症等，都有治癒的例子。但是如果要達到最好的成效，有些重要的原則必須要遵守。
李延明建議，最好的練功時間必須在晚上，指的是天黑之後、天亮之前的這段時間，最佳的是寅時跟亥時。因為晚上是氣機內收的時間，白天則是釋放，因此藉由氣向內收的時候，剛好可以將氣好好在身體裡運行。
至於練功的時間，則是以30分鐘為1度，每上升1度功，身體就會發生不同的改變。李延明要求學員每天至少練1小時以上的功，比較有功效。
練功的方向也很重要，根據時令節氣的不同，調整練功的方向，可以吸收到大自然最佳的氣。

六味地黄丸

本来是PDF文件，因为太大不能由附件发出，变成word文件后有点儿乱，不过打印下来看就好多了

[ Last edited by 六味地黄丸 on 2006/7/14 at 08:59 ]

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提

六味地黄丸

真的很有效，我练习了一周体重就减掉2斤。

六味地黄丸

聖誕節後一天，我在教友生活周刊第十一版，看到「蔡秀珍修女化療中，祈求耶穌誕生帶給修女平安喜樂健康」的報導，心中萬分感慨，特此提供我的一個經驗與大家共享。

我並不認識蔡修女，我對她罹患的癌症卻十分熟悉。因為我也曾經是一個癌症病患，飽受手術、化療的身心折磨之苦。我和大家一樣衷心為她祈禱。此外，我還希望將戰勝癌症的經歷，能告訴蔡修女和其他病痛纏身的人，讓他們知道，即使生重病的人，仍然有機會克服病魔，重新站起來。

「生命自救功法」是我驅走癌症，也是我目前日常保健的良方。像我們這樣有宗教信仰的人，乍聽什麼功法，直覺地會以為它是什麼邪門歪道、怪力亂神，會擾亂我們純正的信仰，因而從一開始就排斥。實在也是因為現在社會上有太多訴奇蹟、真假混淆的門派、氣功或似是而非的論說、主張了。

我從兩年前開始學習的「生命自救功法」，是由原藉中國大陸東北瀋陽，目前旅美亞特蘭大的李延明先生所創。他天賦異稟，從小就知道利用天人合一；身、　心、靈鍛鍊的方法，來建構健康的身體，完善生命。五年前，他在美國亞特蘭大成立「自救教育學院」，開始有系統地教導「生命自救功法」。

「自救教育學院」是一個非營利組織，學習生命自救功法完全免費，不必入會、不用學費；它不是宗教團體、不牽涉政治理念，也不是募款基金會、不分性別、不限年齡，任何人只要有心追求健康、想瞭解生命的價值，都可以自由參加，彼此間完全沒有權利、義務關係。

在台灣「生命自救功法」是一個很新的名稱。兩年前才首次在台灣舉辦過發表會。關鍵人物是作家曹又方女士。她曾罹患卵巢癌末期，歷經治療、甚至舉辦轟動一時的生前告別式。她在四年前赴美專心學習「生命自救功法」八個月，期間未經任何醫療，在回國後赴醫院檢驗，卻發現癌細胞指數恢復正常。為此，她在自家開設了練功點，供親友一起練習這個功法，並在兩年前，居間聯絡，把「生命自救功法」引進台灣。

我本來是淋巴癌病患，做過脾臟摘除手術、化療和自體幹細胞移植手術，仍然不能阻止癌細胞復發。2004年十一月，在我第二度復發，預訂開刀的前二天，我決定效法曹又方女士，毅然飛到亞特蘭大，到自救教育學院好好練習生命自救功法。等到2005年六月，我回台灣檢查，發現原本要開刀的左頸部淋巴腫瘤不見了。目前我仍然每天勤練生命自救功法，作為保健強身之道，它對我的脾氣、個性乃至對人生的看法，都有很大的匡正作用。

練習生命自救功法會不會和我的信仰抵觸呢? 由於練這個功法，不僅僅講求身體的姿勢，同時也注重心理、心靈方面的改進，所以我再就這一點說明一下。

講求身體的姿勢、動作，屬於「身法」，也就是「修身」部份，就如同練習慢跑、瑜珈等健身方法，和我的信仰是絕不違背的，這方面一點疑問也沒有。至於生命自救功法強調的「養性」部份，是要求練習的人要從瞭解自己內在病因，做到控制情緒、減少不當慾望，遵循中國傳統正道思想、端正心態、敬神、孝順父母、友愛家人、夫妻和睦等，把自己的健康保護好，並瞭解為什麼要珍惜生命、善度人生。行有餘力，再推己及人，幫助周遭其它的人，一圈圈擴大出去。這種提昇心靈修養的作法，我的信仰有加分效果。

簡單說，藉由練功，我不僅僅瞭解身體與天地氣機的密切關係，更進一步知道身體與心靈是一體的兩面，要去除疾病，恢復健康，必須兩者併進。這方面有一套完整的理論及具體實踐的方法，任何人都可以按步就班地逐步學習，效果顯而易見，因為你自己的身體就會直接告訴你答案。這是生命自救功法主張「自救」的原因。

想要進一步瞭解「生命自救功法」，可以上網：www.zijiu.org 或鍵入「自救教育學院」搜尋。李延明先生所著的「生命自救功法」一書(如何出版社)，更是詳細說明了功法的道理及方法。我在癌腫瘤消失後，也把我的親身經歷寫了「生命自救功法讓我重生」一書。2005年十二月，自救教育學院特別來台，在台北、新竹、台中、台南舉辦了四場發表會，讓許多人知道，不只我，還有罹患其它癌症、紅斑性狼瘡乃至各種病痛的人，都有練「生命自救功法」而去病的例子。

我希望生病的人，尤其為癌症所苦的人，能夠像我一樣，蒙受天主照顧，學會生命自救功法，給自己一個機會，證明自己能夠救自己。它和我的信仰，只有相輔相成之效，沒有任何負作用。學習生命自救功法，讓我對耶穌所講的話，有更深一層的領悟，更愛惜自己和他人的生命，也更加感謝天主、愛天主。

天主早就教我們要「愛人如己」，學習如何愛惜自己的生命與健康，先自愛、自救，再愛人、救人，不也是愛人如己的實踐嗎。

從美國專程來台的自救教育學院義工，於2005年十二月自救教育學院舉辦四場發表會後，已各自返美，但由於這四場發表會的反應很熱烈，很多人當天擠不進會場或事後才知道，再加上報紙、廣播、電視新聞先後報導，有許多人也想進一步認識「生命自救功法」，為了讓這些有心學習自救、保健之道的人有路可循，我徵求自救教育學院同意，將十二月發表會的現場錄影，再為有心人播放一次，並現場教導大家基本的練功要領，時間是：一月七日(周六)上午九時卅十分；地點在：台北市辛亥路一段二十二號　耕莘文教院〔古亭耶穌聖心堂〕，歡迎自由、免費參加，並請準時入場。

此外，我們天主教的真理電台台長鍾瑪竇弟兄，也要將自救教育學院所辦的的發表會現場實況錄音，收集在真理電台「重回現場」節目中，請大家注意電台消息，上網收聽。

zizheng

怎么书中只有第一式呀？有没有完整版？或者只练第一式就行了吗？

六味地黄丸

其他的高级功法是为了更高层次的修炼，以后他会将高级功法发布的。

那些癌症好了的都是只练的站功、做功第一式。

这个李延明师父是无偿传播功法的，同本网站的先生们的理念颇为一致。

[ Last edited by 六味地黄丸 on 2006/6/29 at 16:16 ]

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看看这个传播“生命自救功法”的网站