请教宣宾老师及各位高人慢性结肠炎胃炎有什么好按摩方法

岁月悠闲

请教宣宾老师及各位高人，多年的胃炎十二指肠炎，结肠炎及轻心肌炎引起的整个腹部游走性时轻时重性喜按摩性痛胀嗳气不适等，有什么好的按摩方法否。先行拜谢！请指点帮助为谢！

suan20

刺激双脚反射区，效果超好．很多胃肠病都是心肾不交．肯定睡眠不好，影响了大脑的植物平衡神经，说白了还是心的射血能力不怎么好吧（不是你自己感觉的，因为你没有放松你的内脏，把内脏放松了，你就感觉的到你平时的心是紧张的，放松吧，越放松越好），双脚就是你的生命密码，你生命的信息早就告诉你需要什么了，关键你不觉察，先刺激双脚吧

宣宾

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岁月悠闲

非常感激suan20和宣宾老师的指导，今后一定坚持按摩足三里和手部胃肠反射区。