富贵病根源“甘肥厚味”

神奇居士

高血脂 、 高血压 、 高血糖严重干扰着我们健康的生活质量，追其根源，“肥甘厚味”。肥甘厚味类饮食虽有较高的营养价值，但若偏嗜贪食，则会增加脾胃负担，造成病理性损害。《素问•奇病论》早就指出：“肥者令人内热，甘者令人中满。”甘肥厚浊粘腻之品的过多摄入，会使脾胃纳运失司，以致郁滞而湿浊内停，形成痰饮，或积湿化热化火，进而损伤阴液。以临床实践证之，一味嗜食肥甘厚味，酒肉荤食者，往往因体内多湿多火，常常引发疔疮、痤疮、脂浊、消渴、中风诸病。因此，饮食的合理调摄是养生防病的重要环节。一般而言，饮食当有节制，且宜清淡，切忌饮食偏嗜，更不可贪食辛辣肥甘厚味等物。中老年人，更应控制多脂肪类荤食；相反，多食用富有营养的清淡食品，如蔬菜、水果、豆类、粗粮、植物油等，可使大便通畅，脾胃和健，气血流通。

王大帅

一点儿也不错，“富贵病根源--甘肥厚味”，本人几个月来基本素食，感觉身体比以前好多了！并发誓：为了真正的健康，素食到底！！

求助啊求助

甘肥厚味具体是指什么……？

神奇居士

酒肉荤食者乃甘肥厚味

紫元斋主

除了酒，其他的腥，俺戒了10个月了，特别好！

zjzj0033

说的好，我食全素治好了多年的便秘。

WANGLI

富贵病-------------根源
1  .甘肥厚味。
2.  房事过度，甚至太滥。
3.  没有适度的运动。
4.  精神过度紧张