怎样才能顺利的度过戒烟的不适期啊？

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我父亲58岁，有将近三十年的吸烟史，平时吸烟的量并不大，最近在朋友和家

人的鼓励下决定戒烟，当时就有人提醒说有这么长时间的吸烟史一旦戒烟肯定

会身体不适的，到时要吃一段时间消炎药。现在父亲戒烟已经快十天了，身体

真的出现了一些不适：咽喉不舒服（不是痛），脸上起很大的脓包。我不希望

父亲吃消炎药来“消炎”特求助朋友们：有没有更好的办法来顺利的快速的度过

戒烟的不适期啊？

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昨天试着给老爸刮痧从尺泽到少商，他说有麻痛的感觉，我是不是应该继续的刮痧呢？