我用了这个方法后，其他还挺好，就是大便不成形了，有些担心。也不知道是好事还是坏事。 用了一段时间了，好像没什么感觉。方法是用碾胡椒的东西把花椒磨成粉，把桂圆肉撕碎后和花椒粉不停地揉捏然后加入艾绒揉捏。睡觉前放到肚脐，第二天上午取出。 原帖由 小宝妈 于 2010/1/6 10:26 发表
你们都是用什么容器捣药呀，我都捣烂两个蒜臼了
超市有木质研缽，小宝妈可去购用，不会捣坏。
其实用研缽还是有些学问的，即用时一手或握戓拿戓握研棒，压在缽內药物上，缓慢移动。另一手扶住研缽，使其固定。双手配合，根据需要掌握。若加艾绒，还要适当翻翻药物，使其均匀。
药用的叫研缽，其要点即在研磨上。 期待更多人反馈。注意事项及禁忌。 晚上会醒，我也存在这个问题，刚开始肚子很暖和，肠鸣 原帖由 csf 于 2009/11/5 22:44 发表
——摘自南怀瑾先生《我说参同契》第五十四讲
《我说参同契》中的一个秘方！ 道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法， ...
楼主你好，对于橡胶胶布过敏，能否用云南白药膏替代，多谢指教！
回复 #64 申邃 的帖子
桂圆肉本身又粘性，放在肚脐眼里面也不易掉落 楼上好！您用的是带肉的桂圆吗？还有：花椒粒，是连皮加种，还是只用种子？谢谢！ 用了半个月，对我一点反映也没有，我从晚上放到第二天早上，没什么感觉，对我的失眠也没改善，不知为什么 用了一下，效果很好。不过第二天便血，（有痔疮）。正在思考是否是这个原因。当晚夜遗。