运动。。。
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不错，我想这是缺少运动所致，阳气不足啊。
先与苓桂术甘汤除痰饮，治短气，再与半夏泻心治痞满。
我认为楼主最根本的还是肝气瘀滞，肝气一瘀，克土（脾胃不适），煽火（眼睛常年血丝，头晕），侮金（呼吸不畅），耗水（人瘦，没精神），诸病虽多，其总因肝气瘀滞而已。
无此帐号，据我看来，还是伤肝及贪寒凉引起的一系列症状。电脑工作的人，颈椎自不用说，而肝开窍于目，久视必伤肝血，加上熬夜伤肝耗肾水，故眼红眼圈黑，电脑工作的人必长期呆在空调里，风寒入里，寒先入肺，身体无力排寒，鼻炎便是理所当然，寒气郁于中焦，再加上肝木克脾土，脾胃哪里受得了？说不好还有肾虚的问题，腰膝无力没跑。上面各位先生分析都极在理。
要想治疗先从个人生活习惯入手，不要熬夜（指不超过23点睡觉），远离空调，冷饮之类寒凉之物，电脑能少用则少用。用药当用热药，先调脾胃，脾胃为后天之本，气血虚弱元气不固。个人浅见，仅供参考。
这种体质问题还是要改变自身生活作息习惯为好，必须循序渐进地坚持适量运动。
晚上吃好晚饭走了一圈，累的浑身没劲，胃堵的，躺着又不好，唉，早上6点30起来还挺精神的，出去吸新鲜空气走走，结果回来一吃好早饭又这样了，怪病啊，直到吃完午饭又好点了，都影响工作了，抻不起劲，呼吸也费力。
精虚肠滞，治宜去其肠毒，补其精血
黄芪20，沙参12，玉竹12，仙灵脾10
菟丝子10，巴乾天10，枸杞子12，柴胡10
苡仁20，败酱草10，白头翁10，甘草5
3付，水煎服，日一次，分两次服。
回复 落英医者 的帖子
你好，我这几天每天下午3点后会肚子隐痛，然后大便，不成形，伴随有屁，便后好转。。
可以服用这方去肠毒