再问个蠢问题吧
以前老师讲生命在于运动 健康在于营养 这两句话是错的
后半句我能理解
可是前半句我就不太懂了
虽然我知道大运动量的剧烈运动很消耗体力 而且会经常造成伤病 比如运动员那样
但是适当的运动呢
原来总感觉 上学的时候每天连跑带颠 挺有活力的
可是一到放假 天天在家呆着 别说是被抓出去爬山 就是回家爬个五层楼都觉得喘得厉害
等到一开学 上两礼拜体育课 就又好了
运动虽然消耗体力 但肌肉力量增加了 运动能力也变强了
老师们可能每天都有练功 这样是不是也有同样的效果呢
搞不明白练功与运动的关系
看到秦师也是跆拳道和散打的高手 我就更混乱了～～～～～
老师讲讲练功与运动的差别吧
怎样是练功 怎样是运动
练功会怎样 运动又会怎样呢？
回复 #6383 vovi 的帖子
谢谢，您真是太好了！祝身体健康，天天都有好心情！ 回复 #6384 莲生 的帖子哈哈，真让人高兴啊！有爱，有希望，这个世界多么美好！ 第一式 韦驮献杵第一势 第二式 韦驮献杵第二势
第三式 韦驮献杵第三势 第四式 摘星换斗势
第五式 倒拽九牛尾势 第六式 出爪亮翅势
第七式 九鬼拔马刀势 第八式 三盘落地势
第九式 青龙探爪势 第十式 卧虎扑食势
第十一式 打躬势 第十二式 掉尾势
《健身气功易筋经》共有这十二势，每一势即为一节。 先生一直没有对我第二、三次请求给出回答，我想先生自有道理，如此重病很难网络诊断，但就目前的情况而言，找不到合适的医生，也没有别的更好的办法，只有满怀一线的希望到这来寻找一些建议。需要先生的人多，先生的时间如金般宝贵，所以在此就我看帖子的一些想法及知道的一点点中医知识，和先生沟通一下，也企盼得到写提示：
一、《扶正祛邪相并重，理血清髓消骨瘤》中，先生的师傅根据范春老人的情况开出了以下方子：
未经西医治疗前：龟板12克、二地各20克，茯苓15克，枸杞子、女贞子各15克，杜仲15克，五味子9克，山药20克，公英15克，地丁、半枝莲各15克，当归6克，甘草3克。
西医治疗后：龟板6克、茯苓15克，枸杞子、女贞子各15克，杜仲15克，川贝6克、白茅根12克、五味子9克，山药20克，公英15克，地丁、半枝莲各15克，当归6克、生姜3片。”
病情稳定后：1、特种消结散，其主要成份为：重楼、白茅根、珍珠粉、朱砂、血竭、三棱、莪术、当归、白芨、白芷、葛根、制马钱子、制草乌、洋金花、淮山、地鳖虫、独脚莲，元胡、麻黄、披麻草、冰片、姜黄等三十三味中药组成。
２、滋阴丸，一种自制的黑丸子，主要功效是养胃滋肾阴壮骨髓。
３、中药方剂：由龟板、鳖甲、二地、茯苓、枸杞子、女贞子、杜仲、五味子、钩藤、夜交藤、山药、公英、地丁、半枝莲、白花蛇舌草、当归、甘草组成。并且每帖需冲服一小包像墨汁一样黑的药粉，师父说此粉走肾通髓。
我向请教上述第二副药是否可以一试？（当然中医中同病不同的人治疗会有差异）
二、看帖子中对重病的人，先生们建议用“隔水蒸虫草”，应该是提高免疫力，不知是否适合母亲？
三、母亲目前的情况（在上次的帖子有，再次赘述了）：
体形：胖；年龄：59周岁
左眼睛有百内障，眼白中部有些黄；右眼有玻璃体混浊
鼻子嗅觉不灵敏（多年了）；
右臂筋原来痛，现在痛减轻，酸涨，局部有筋疙瘩；
胃口一直不错，最近一个星期有些涨，胃口欠佳；
腰部曾经酸痛明显，近几个月好转；
大便基本正常，小便偏黄；
阵发的燥热和烦躁，两腿和两臂有种“麻烦”的感觉，似乎不知道放到哪里合适；
心脏跳动阵发快
乏力，全身散，行走困难；
睡眠不佳，常因为上臂难受或心脏问题而影响睡眠
发病前有：甲状腺功能低下，吃药控制良好，后中医治疗停止了西药，指标在半年内基本正常，这半年没有化验，不知道如何。
4天前输了一袋子血，燥热感稍稍好些了，心脏也较原来舒服了点，医生说很多症状都和缺血有关。
输血前化验血常规如下：血色素－5.2；血小板－8000；白细胞－4000
以往治疗情况：05年底发病，到07.3月一年期间间或化疗（幼稚细胞原来是20%，所以化疗效果似乎还可以，基本控制在5%左右，只是免疫蛋白一直偏高没有达到平台期间）；鉴于母亲的身体状况不错，也知道西医治疗的严重后果，所以放弃了西医治疗，接受中医治疗，从07.3月开始，到现在一直没有离开中药，年前情况危急，经“香头”特殊的治疗后，似乎症状有些缓解，延缓了生命，但近期情况又不容乐观
四、母亲原来胃口一直还不错，基本素食，自述有前阵子吃了不少小番茄，胃口涨持续了一个多星期了，先生看是否能吃些“保和丸”、“香砂养胃丸”呢？
先生可别为我再次的“顽固”而。。。。。。 原帖由 莲生 于 2008/4/7 20:50 发表
真好啊，终于好起来了，小朋友一定很开心了，
之前看见你说，找换季的衣服，小朋友选择衣服的时候只因为它的袖子够长，真是很心酸！
以后的饮食还要注意些吧？ 老师给点建议？
希望小朋友可以永远脱离这种痛苦
关于八段锦不明白之处
请教各位老师，在前面的贴子里提到八段锦中的第六段：＂搓腰眼，两手对搓发热后，紧按腰眼，用力向下搓到尾闾部分，然后再搓回两臂后屈尽处，这是一次；共用力三十几次＂其中搓回两臂后屈尽处，是什么意思？不知怎么搓回，搓到哪个位置？第一部分浴头这部分中的＂然后用两拇指由太阳穴附近向头上部捋；捋至头顶后，即五指靠拢向下捋，捋到顶部，算一次＂意思是从太阳穴附近直上到头部的前部，然后往后捋到头顶吗？
谢谢，哪位明白帮解释一下．非常感谢！
[ 本帖最后由 相见恨晚学中医 于 2008/4/8 17:39 编辑 ]
回复 #6384 莲生 的帖子
真为你们全家高兴祝小家伙永远健康 莲生真为感到高兴!希望我们的中医能发扬广大,让更多的妈妈在求医的道路上少走弯路.感谢秦老师,天台无意子先生,清泉子先生,石l梁飞瀑先生的无私奉献.
衷心的感谢您们的无私奉献!
谢谢!
佳佳妈妈 天台无意子先生在35页第689帖中讲了床上八段锦的练习方法，其中第一段中第3部分浴头，“捋至头顶后，即五指靠拢向下捋，捋到顶部”，是否应该是“捋到颈部”；
第一段中第4部分浴眼，“与此同时，用左手从后头发际向下捋到项部”，是否应该是“捋到颈部”；
原帖由 相见恨晚学中医 于 2008/4/8 17:37 发表
请教各位老师，在前面的贴子里提到八段锦中的第六段：＂搓腰眼，两手对搓发热后，紧按腰眼，用力向下搓到尾闾部分，然后再搓回两臂后屈尽处，这是一次；共用力三十几次＂其中搓回两臂后屈尽处，是什么意思？不知 ...