刚刚把张志顺道长讲的长寿功第一部的文字大概整理了一下发给姥爷，删除了有点可惜，就留在这里分享吧：
道家长寿功
第一部-“窃吃昆仑长生酒”。
昆仑在哪里呢？实际上昆仑在大西北，最高的一个山，在我们人身上，就在头部。那么昆仑山下一清泉，就是说这个泉是在我们口里。
原来有四句话：昆仑山下一清泉，泉中有水流万年，有人窃吃泉中水，活个长生不老仙。后来我又加了四句：龙吸九江水，虎登万重山，阴阳交换处，火内开白莲。先四句是说的先天的无极，后四句是说的后天的太极，它有形有像，太极分两仪、分南北、分子无、分坎离。
昆仑是在我们人身上最高一部-头部。头部半山中间有一个泉水，这个泉水在我们口内。“口吞日月”，一个“口”，把舌头往上一顶，把口里面横加一道，就是日头的“日”字，那么月亮在哪里呢？月属于肾脏之水，我们的牙上下都属于肾脏管，肾脏发源的，那么月是半月，西南月宫，月就像我们的牙齿。
这个长生酒就是把口闭住，舌头在口里头上下搅动，搅出口水来慢慢一点一点咽。没有口水不要咽，咽的话可能起火，喉咙疼。口水过满了不要大口猛咽，一点一点的咽下去，咽到什么地方？眼睛闭目往里边看，能看到水送到下丹田（肚脐以下一寸三分），那是什么地方？是老君爷的八卦炉，大家都知道西游记炼孙悟空，就在那里炼，送到那里，它自动把全身的病送到八卦炉，用火炼化，炼化后从哪里出去，就看你的病在哪里，不一定，它是自然的，不由得你，有的是从大便里排出去，有的是从小便里尿出去，还有些人病在上部消不下去，它只有从口吐出去，还可能从汗排出去，不一定。
坚持练习，它能把你一身的一切的病全部消化。这个“窃吃昆仑长生酒”方法，确确实实治好了两个肺癌，是他们不能好的病，我就跟他们说你用这个舌慢慢的搅动，病在哪里你心里想着就在哪里搅动，时间一长你往里边看，就好像看见舌头在里边动，哪里有病就在哪里搅，搅出来口水咽到丹田，咽到下边气海穴内，它自动消灭一切的病。它有多大的力量，我不知道，那么究竟这个外八部和内八部合作起来有多大的力量，说不了，但它治好了很多病。
