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八部金刚功 - 全真派张至顺道长传授

热度 2已有 2061 次阅读2011/12/24 13:27 |系统分类:养生食疗|

最近关注健康的人越来越多了，求医不如求己，其实人体就是最精密的仪器，平时多关注养生，多锻炼，就可以减少很多疾病的发生。在此推荐给大家道教全真派的《金刚功》，传授者是海南玉蟾宫主持，年近百岁的张志顺（道号米晶子）道长，最近国学堂也有播放他的节目。

捣鼓了一上午终于把视频传到了dbank和土豆网，共享给大家。

金刚功介绍：

《金刚功》是中国道教气体养生法，久练健身强体而长寿，祖师传授此功，由于历代皆是单传，师承口授，故知之甚少，更无文字留下，因而在社会上未见此功。

全真龙门第二十一代传人、97岁高龄的张至顺道长，道德高尚、胸怀祖国、放眼世界，为弘扬道教正规养生学，为中华民族子孙后代的文明昌盛，为全人类的福寿康宁，毅然把80多年修得的精华，公诸于世。

《金刚功》共八式：
预备式
第一、双手插顶利三焦
第二、手足前后固肾腰
第三、调理脾肤需单举
第四、左肝右肺如射雕
第五、回头望足去心疾
第六、五劳七伤向后瞧
第七、凤凰展翅周身力
第八、两足顿顿饮嗜消
收式

dbank下载：
http://dl.dbank.com/c0vidautja

豆单在线播放：
http://www.tudou.com/playlist/id/14693909/

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回复平和心 2011/12/24 15:55: 感谢分享！

回复宜室宜家 2011/12/26 12:46: 谢谢分享

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