我妈晚上起来开灯按开关左肩扭伤,左肩不能往后活动

脂肪小猫

过年时，我妈晚上起来开灯,向上伸出手来按开关时左肩扭伤，那只肩膀和手不能往后活动，一动就很疼，贴了膏药也没什么效果。请问怎么按摩推拿帮助她恢复？