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楼主: 盖雪杉

艾灸领悟

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 楼主| 发表于 2013/3/20 13:48:54 | 显示全部楼层
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您猜对了,俺确实是吃素的。
我早晨饭量惊人,因为有个跑马拉松的习惯,每天都要跑步十公里的,所以一方面为提高耐力吃素(其实主要是国内的肉太危险了,呵呵,俺在德国的时候,牛肉也是大口大口的造的),另一方面要补充足够的卡路里,所以早上,一般是很大的饭量。
一次出差,一个同事看到我的早餐饭量,说他一天也吃不了这么多。呵呵。听说过东北黑龙江的烧饼么?俺早上跑步回家的路上,一般是买四个烧饼,一袋豆浆。除了半个烧饼是爱人吃的,剩下全是俺的早饭。
 楼主| 发表于 2013/3/20 13:43:29 | 显示全部楼层
本帖最后由 盖雪杉 于 2013/3/20 13:45 编辑

回复 厚朴艾灸 的帖子

过午不食,我理解,就是不吃晚饭。我是从道家书上看到的这种方法。正好我自己也对晚饭比较厌恶,个人感觉晚上吃的东西,基本呢,不会怎么消化,都变成早上的一泼大便了,晚上不吃,早上大便的负荷就轻。
所以,我就不吃晚饭了。一开始,先是晚上只喝粥,喝点小米粥。后来,渐渐身体适应了,就断了晚饭。
我家这个传统还是挺有继承的呢。俺娘晚上就不吃饭,妈妈说她小时候上学的时候,那时候国家闹灾害(说的天灾但我考证主要是M主席弄出的人祸),粮食都配给制,为了家里人能多吃点,俺娘小时候就天天饿肚子,晚上饭就不吃了。
俺爱人,也是个饭量不大的人,晚上经常就不吃了,和我倒是相得益彰。
其实,俺执行的并不好,因为有时候,工作原因,晚上要陪别人吃饭或招待客人,或者是单位聚餐,你坐餐桌上一口不动,好像太另类了,会被俗人言语讲究死的,所以,为了隐踪匿迹,这种场合,俺还是要吃一点的。
发表于 2013/3/20 13:36:49 | 显示全部楼层
请问楼主,过午不食的话,您平时早上和中午吃什么,一般实施过午不食的人,都是吃素的吧,所以我更关心的,嘻嘻。(请一定要用“引用”啊,楼主,不然我还在痴婆等汉子呢,哈哈。没想到您一早就回复了。)麻烦了。
 楼主| 发表于 2013/3/20 11:41:51 | 显示全部楼层
最近,正在用艾灸调理一个小疾患,预备一个疗程后,看看效果如何。是针对面部问题的。
发表于 2013/3/20 11:30:05 | 显示全部楼层
回复 盖雪杉 的帖子

写的太好了!很实用、俺收了,
 楼主| 发表于 2013/3/20 10:58:11 | 显示全部楼层
中医治疗讲究调神。有一种解释,是病患的心神要纠偏矫正回来,回到正确的轨道上。这就要求患者至少要认可你这个中医大夫的诊断、判断、观点和治疗手段。所以会有,倪海厦老师的十不治中最重要的一条不相信中医的不治。
对此,我也有体会。给家人亲友帮忙瞧病,最难的其实不是用各种手段辨证施治,而是难在如何让亲人家人朋友相信你的判断和你的理论体系。我感觉,光靠俾一个人一张嘴吹阴阳辨五行唠八卦分析主因辅因,效果是不好的。
例如,我想给亲人用艾灸调理身体,或者想给朋友用拍痧祛除病邪,我最先采用的办法,是先上网,搜索一些国家媒体的一些视频,例如健康之路、中华医药等等,找到这些视频中某一期节目讲到艾灸或者讲到拍痧的,然后下载下来给亲友看,通过别人的嘴、专家(主流媒体认可的一些所谓的砖家)的嘴来介绍某一治疗方法是如何的对症或如何的有效,这样,先入为主的,很节省唾沫的,就可以使患者明白一些底层医学道理,这比我耗费半天口色浪费许多唾沫星子来深入浅出的掰锪中医如何伟大,要有效果的多。当别人相信你以后,愿景的力量、信任的力量,对调理疾病,绝对是个莫大的助力。也绝对必不可少。

通过这个方法,十分有效的使得我的父母,开始慢慢相信中医了,再碰上父亲咳嗽感冒,妈妈就知道艾灸大椎穴和熬萝卜葱白姜糖水发汗了,老妈自己的简单痛症,也知道有事没事用艾条艾灸一下,温通散寒。

几年前,做自己调理艾灸的时候,最困扰自己的,其实不是艾灸的烟雾,而是如何弄出大块的时间来。艾灸的灸,需要长时间定位的施治,而我当时,不是很容易就能够每天都挤出整块的时间来的。后来,慢慢的接触道家日深,才发现,欲望太多,想法太多,每天做的事情就多,而整体审视每天做的事情,有哪些是真的有益于自己的身体的呢?无聊的应酬、无谓的电脑电视前,最后,是这么一句话突然点醒我的:时间就想女人的胸部,只要是想挤一挤,总会有的。没错啊,古人有三上的时间,都利用来读经阅典,我为什么不能呢?即使是朝九晚五的人, 时间一样是大把大把的。假设一个人罹患了绝症,这时候,你告诉他,有一种办法能够摆脱病痛折磨,但需要每天用两小时来治疗,我想,没有人不会挤出这两小时的时间的。因为这时候,所有人都会把生下去活下去当做唯一的愿景,一听说有机会有可能,一定会不顾一切的去做去执行。这就是心念的力量,或可称之为毒(就是集中于一点)。
只有当你认为一件事足够重要足够紧迫的时候,你才会激发出愿景的力量,才会不顾一切的把这个排在所有事情的前面,第一个执行。
有了念力和愿景,有了心念的支撑,时间,这时候已经不是问题了。

昨晚,因为特殊原因,吃了一些干豆腐、菠菜、宽粉的涮锅子,虽然只是一些蔬菜,但因为已经长久以来过午不食了,加上蔬菜们都是就着麻酱和辣椒酱进的肚子,所以晚上7点多,感觉到胃部不适,有轻微的胀痛感和一丝丝的灼烧感,估计胃里面正在积极分泌胃液和一堆的甘脆肥醲作战。钻到大卧室,上床躺好,点燃一根艾条,对着中脘穴一通狂灸,半小时后再艾灸左右的足三里。一小时后,胃部的不适感减轻了,麻溜的赶紧上床睡觉。还好,胃不和寝不安,我的胃不和没有影响到睡眠。幸甚。今晨爬起,如厕,到单位后,再如厕。如此两番,甘脆肥醲终于代谢出体外,清净光明悉数归来。
搁到以前,遇上应酬导致的胃部胀痛,我一直是用姜水或者大山楂丸来帮助消食化积,对比现在用的艾灸方法,还是感觉艾灸更加简单方便和见效迅捷。若用百米赛跑来类比,感觉艾灸应该属于青年博尔特,而姜汤和药食只能算作中年刘易斯吧。

发表于 2013/3/20 10:16:38 | 显示全部楼层
楼主,今天下班前若还有空就再掰一些,分享下哈。

我也认同您所说的艾条和艾绒的看法。
发表于 2013/3/18 19:57:57 | 显示全部楼层
  楼主写的很好,我也对艾灸很钟情,认为是一种效果显著,使用方便,价格低廉的治病健身的好方法。不过对艾条艾绒的质量的看法和楼主不太相同,我也用过好几家的产品,感觉质量上还是有很大差别的,手工做的明显要好一些。
发表于 2013/3/18 19:39:36 | 显示全部楼层
一套自编的狗屁破方法,呵呵,写的好有趣,我也喜欢这些方法,用艾灸治疗腰椎间盘突出,效果也不错。
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