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分享徐文兵讲“艾”疗节选: 山里人_蹼 2011/9/25 10:03; 梁冬：所以他说“脏寒生满病，其治宜灸焫”。徐文兵：这个其实就是用艾灸。梁冬：嗯。徐文兵：那么怎么治，就是《黄帝内经》说了，既然这么老~老这种~北方的人乳食，居野处，然后得这种脏寒生满，就是这种浑身胀满了这种病。还有个满是水肿，身体不是胖了是膀了，就是水肿。怎么办？其实都是阴寒过多的凝聚造成的这 ...; 个人分类: 养生保健|3465 次阅读|5 个评论热度 2

分享转基因的前世今生合成: 山里人_蹼 2011/8/8 17:06; 高清视频：明白转基因的危害。 http://v.youku.com/v_show/id_XMjYwNDcyNTgw.html; 个人分类: 养生保健|1789 次阅读|0 个评论

分享天下第一奇方（醋鸡蛋）——转帖: 山里人_蹼 2011/5/25 16:31; 天下第一奇方，中老年男女最好都用　醋泡鸡蛋制作方法　　中医食疗法历史悠久，源远流长，是中医药宝库中闪光的瑰宝之一。祖国传统的醋蛋液配方广泛应用，使有些被病魔折磨得痛苦不堪的人，恢复了健康。醋蛋疗法吸引了很多的病人和健康人。几年里，用气功、紫微星促进血液循环机、高频螺旋 ...; 个人分类: 养生保健|2829 次阅读|7 个评论热度 2

分享自我诊断体内是否有湿的简易方法_文摘: 山里人_蹼 2011/4/29 17:47; 因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。 ——《黄帝内经?素问?生气通天论》起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人 ...; 个人分类: 养生保健|1690 次阅读|9 个评论热度 6

分享先看看再养生: 山里人_蹼 2011/4/19 17:33; 治病保健，须治其本。“本”从治疗的角度指病因，从保健的角度可以理解为体质。保健养生的前提是——“知己”即先分清自己的体质：是阴是阳，是实是虚，是寒是热。只有了解了自己身体的天然的禀赋，一切的养生保健方法依据“扬长避短，引强济弱”的原则。平日里因势利导借助自然的力量，这样 ...; 个人分类: 养生保健|393 次阅读|0 个评论

分享人——病——医生的关系---文摘修改: 山里人_蹼 2011/3/15 09:45; 我们大多人每次身体不舒服时，便去吃药或者到医院求医生给打针。身体出现问题，并不愿意检讨自己是否在哪里做得不太好而引发了健康问题，而是希望在医院遇到一个高明的医生，给注射神奇的药水，把不舒服的症状都去除。当病情控制之后，很多人以为可以出院了或者可以停药了便是康复了，回到家后，继续以前的那些不良习 ...; 个人分类: 养生保健|318 次阅读|0 个评论

分享麻、木、胀、痛各代表什么？: 山里人_蹼 2011/3/15 09:19; 　一、麻：表明气能过来，而血过不来。　　二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。　　三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。　　四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。　　五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤　　六、痒：表 ...; 个人分类: 养生保健|723 次阅读|2 个评论热度 2

分享补气六字诀: 山里人_蹼 2011/3/11 17:09; 补气六字诀，是古代流传下来的一种吐纳养生法，它的最大功能就是通过呼吸引导，调动五脏六腑之气。五脏六腑之气混浊，人就会生病，如果将五脏六腑的浊气吐出，再吸纳进清新之气，人就会恢复健康。如何来吐出体内的浊气呢?古人发明了六字诀--嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。发嘘声可以吐出肝上的毒气。 &n ...; 个人分类: 养生保健|1242 次阅读|3 个评论热度 2

分享刮痧的注意事项——文摘: 山里人_蹼 2011/2/27 17:06; 1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。 2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。 3、妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮，妇女乳头禁刮。 4、小儿囟门未合者禁刮。 5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿 ...; 个人分类: 养生保健|429 次阅读|4 个评论热度 2

分享枸杞子四季保健服用法: 山里人_蹼 2011/2/27 10:04; 春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。　　夏日炎炎，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。　　秋季树叶凋 ...; 个人分类: 养生保健|567 次阅读|0 个评论

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