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山里人_蹼

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分享 金匮真言论篇第四
2011/4/21 17:36
黄帝曰：天有八风，经有五风，何谓？ 岐伯对曰：八风发邪，以为经风，触五藏，邪气发病。所谓得四时之胜者：春胜长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，秋胜春，所谓四时之胜也。 东风生于春，病在肝，俞在颈项；南风生于夏，病在心，俞在胸胁；西风生于秋，病在肺，俞在肩背；北风生于冬，病在肾，俞在腰股；中央为土，病在脾 ...
个人分类: 学习经典|360 次阅读|0 个评论
分享 先看看再养生
2011/4/19 17:33
治病保健，须治其本。“本”从治疗的角度指病因，从保健的角度可以理解为体质。 保健养生的前提是——“知己”即先分清自己的体质：是阴是阳，是实是虚，是寒是热。只有了解了自己身体的天然的禀赋，一切的养生保健方法依据“扬长避短，引强济弱”的原则。平日里因势利导借助自然的力量，这样 ...
个人分类: 养生保健|393 次阅读|0 个评论
分享 中医香口方
2011/4/19 16:54
口味异常是指患者自觉口中味觉异常，如口酸、口苦、口咸等等，这往往是在脏腑发生病变时出现。因此，患者口味异常可作为 中医 诊治疾病的依据之一。 中成药 对口味异常有一定疗效，可辨证选用下列中成药治疗。 　　 中成药内治法 　 　口臭： 口臭是指口中出气有臭味。中医辨证治疗口臭分为以下 ...
个人分类: 养生方剂|716 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 生气通天论篇第三
2011/4/9 08:23
黄帝曰：夫自古通天者，生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五藏、十二节，皆通乎天气。其生五，其气三。数犯此者，则邪气伤人，此寿命之本也。 苍天之气，清净则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也。此因时之序。故圣人传精神，服天气，而通神明，失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气散解，此谓自 ...
个人分类: 学习经典|357 次阅读|0 个评论
分享 四气调神大论篇第二
2011/4/4 17:59
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。 夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤 ...
个人分类: 学习经典|293 次阅读|0 个评论
分享 提高免疫力需拥有怎样的健康心理？——文摘
2011/3/30 17:51
　心理健康将成为21世纪的健康主题。心理健康可以从精神上保持良好状态，就可以保障机体功能的正常发挥，达到防病健身、延年益寿的目的。形成健康的心理需要以下四个要素： 　　 （1）善良 　　心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了 ...
个人分类: 健康心理|424 次阅读|0 个评论
分享 增加宝宝智力的七种食物——文摘
2011/3/30 17:45
　 能激发创造力的食品： 　　生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 　　 能增强记忆力的食物： 　　黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。 ...
个人分类: 科学饮食|313 次阅读|0 个评论
分享 黄帝内经原文及译文——1
2011/3/30 17:37
上古天真论篇第一 昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。 乃问于天师曰：余闻上古之人，春 ...
个人分类: 学习经典|934 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 [转] 巧治手脚干裂
2011/3/15 09:52
运 （1）韭菜汁治手脱皮：取鲜韭菜一把，洗净捣成泥，用纱布包好，拧出其汁， 加入适量的红白糖，每日服一次，一般连服四次可愈。 （2）黄蜡油治手脚裂：香油 100g、黄蜡（中药店可买到）20至30g ...
个人分类: 养生方剂|781 次阅读|1 个评论 热度 1
分享 人——病——医生的关系---文摘修改
2011/3/15 09:45
我们大多人每次身体不舒服时，便去吃药或者到医院求医生给打针。身体出现问题，并不愿意检讨自己是否在哪里做得不太好而引发了健康问题，而是希望在医院遇到一个高明的医生，给注射神奇的药水，把不舒服的症状都去除。当病情控制之后，很多人以为可以出院了或者可以停药了便是康复了，回到家后，继续以前的那些不良习 ...
个人分类: 养生保健|318 次阅读|0 个评论
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