骨质疏松(Osteoporosis)是一种导致骨骼失去密度和强度的情况，骨骼因此而容易折断。约有1/3的男性和1/2的女性因为骨质疏松致词髋骨、手腕、脊椎或其它骨干甲折断。大部分断骨情况发生在70岁以后。
成年人每天需要摄取1,200mg的钙质，妇女停经后需要1,500mg。大部份人一天饮食中约有600~700mg的钙质。最好多食乳类、青色有叶蔬菜、杏仁、豆腐等。如饮食内没有充足的钙质，可服钙质辅助品。
无论男女，特别是65岁以上，应该服用维生素D。每天约400IU，没机会晒太阳者，每天应服600~800IU的维生素D，防止骨质流失。
吸烟和饮酒皆可减弱骨骼，应戒除吸烟，饮酒适量。
骨质疏松症是以骨量降低、骨组织显微结构改变和骨折的危险性增加为特征的一类疾病。其发病率高，危害性大，目前已与动脉硬化、高血压病、糖尿病、肿瘤等并列为老年人的重要疾病。西医主要采用雌激素、钙剂、降钙素等治疗。虽有一定疗效，但有较大的副作用。因此，探讨用中医药防治本病，有较大的临床意义。
基础知识和中医学对本病的认识
肾虚是本病的主要病机中医理论认为“肾为先天之本”、“肾生骨髓”、“其充在骨”。骨生长发育强劲衰弱与肾精盛衰关系密切，肾精充足则骨髓生化有源，骨骼得以滋养而强健有力；肾精亏虚则骨髓生化无源，骨骼失养而痿弱无力。《灵枢.经脉》指出：“足少阴气绝则骨枯……故骨不濡则肉不能著也，骨肉不相亲则肉软却，……发无泽者骨先死”。从根本上认识到了肾虚是骨质疏松症的主要病机。 脾虚是本病的重要病机肾所藏之精包括先天之精和后天之精。先天之精禀受于父母，主生殖繁衍；后天之精来源于脾胃化生的水谷精微，主生长发育。骨与脾胃二脏关系密切，肾为先天之本，脾为后天之本，肾精依赖脾精的滋养才能源源不断得以补充。若脾不运化，脾精不足，肾精乏源或肾精亏虚，骨骼失养，则骨骼脆弱无力，必致骨质疏松症的发生。
血瘀是本病的促进因素国内学者在对衰老机理的研究中，充分认识到血瘀在衰老过程中的重要作用，认为肾虚是衰老的主要机理，而血瘀加速了这一过程。老年人临床脉诊多见弦细。这在骨质疏松症中亦为常见。实验观察表明，微循环的生理功能与络脉的渗灌气血、濡养组织以及营血、津液互渗作用相似，并且认为弦脉细脉均出现不同程度的微循环障碍，表现以“虚”、“瘀”为特点。
这与《灵枢》在论述不尽天年的原因时除指出“五脏不坚”等虚的一面外，又指出“脉不通”亦是重要原因的观点基本一致。肾虚与血瘀互相影响，从而促进骨质疏松症的产生。
- 人体有多少块骨骼？怎样连结的？
- 答： 人体共206块骨骼，据外观和形态分为四大类：
- 扁骨
- 长骨
- 短骨
- 不规则骨
负重的骨骼较容易出现骨疏松，如脊柱、骨盆等。关节部位的骨骼因活动量及活动幅度较大，容易发生骨质增生。
- 人体的关节有几种，各有何特点？
- 答：按组成关节骨骼的数量，分为单关节与复关节。按关节面形状，则分为：
- 滑车关节 ,轴关节,鞍状关节,球窝关节.
- 椭圆关节
关节由那些结构组成？
答：
关节面：一般为一凹一凸，减少关节脱臼的机会。关节表面是软骨，有一定弹性和韧性。关节软骨的表面，有一层很薄的液体。
关节囊：一封闭的结构，把关节包裹起来，连成一个整体。关节囊内层细胞分泌一种黏稠半透明液体，叫关节液。关节液除有润滑作用外， 也是关节软骨的营养来源。
关节腔：关节囊内的空间就是关节腔，其中有一关节盘，(也就叫软骨板)。关节盘位于两块骨骼之间，以减少冲击与震动。膝关节内的 关节腔又叫半月板，可使关节更稳定，更灵活。
关节面不平整、软骨面破坏，就容易产生骨质增生；半月板损伤或被切除也是骨质增生的原因之一；关节液分泌减少，可造成软骨失去营养供给，因而出现骨质疏松或增生。总之，当身体出现衰老或疾病时，必然影响关节的各部分，并引起骨质的改变。
- 骨骼的作用是什么？
- 答：骨骼在人体内具有支持身体，保护内脏、完成运动和参与代谢等作用。
- 骨骼的基本结构有那些？
- 答： 致密骨 ,绵骨 ,髓腔 骨膜 .
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本帖最后由 蓝天百云 于 2007/11/7 18:17 编辑 ]
