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民间中医网»中医论坛 › 理论实践 › 中医讨论 › 护精养肾随时做

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楼主: karo1681

护精养肾随时做

楼主| 发表于 2012/12/6 09:49:37 | 显示全部楼层

回复 dl26919 的帖子

足心涌泉，肾经井穴

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发表于 2012/12/23 21:29:41 | 显示全部楼层

好，好，好，说的全是道家不传之密！谢谢！

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发表于 2012/12/24 10:50:45 | 显示全部楼层

第四条就是还阳卧吧，七条我几乎都做到了，半年的腰痛让我快给整好了，真不容易呀！

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发表于 2013/1/14 19:41:22 | 显示全部楼层

真的是不难做，难的是持之以恒

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发表于 2013/2/21 23:31:49 | 显示全部楼层

回复 karo1681 的帖子

不知这“撮肛”是如何撮法？

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楼主| 发表于 2013/2/22 12:11:47 | 显示全部楼层

回复卡其的帖子

收紧肛门肌肉

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发表于 2013/4/25 19:05:14 | 显示全部楼层

坐着的时候用暖水袋放到腰眼觉得也很管用~来月经的时候很顺，腰也不是那么疼了

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发表于 2013/7/3 19:23:19 | 显示全部楼层

能否详解下第四条的原理啊。

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发表于 2013/7/3 20:57:49 | 显示全部楼层

第四条原理类似南水北调，东气西输嘛

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发表于 2014/4/21 12:48:09 | 显示全部楼层

这个方法简单，贵在坚持

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