剧烈运动对身体无益

天涯子 · 发表于 2006/6/12 13:17:28

不要做竞技性运动！

欲速则不达 · 发表于 2006/6/26 13:50:48

难道古人说的“生命在于运动”有错吗，这个标题下得太过果断了

天涯子 · 发表于 2006/6/26 15:17:59

你去问问古人,他们所指的运行是什么?

欲速则不达 · 发表于 2006/6/26 15:25:56

从小至今,还未有幸能遇到古人,所以只好请教一下楼上的先生,何谓"生命在于运动".

天涯子 · 发表于 2006/6/26 15:48:18

俺的理解：不要做竞技性运动！

无能为力 · 发表于 2006/6/27 09:19:50

学生，以为，适量的运动会有益于身体，但过于运动就会有害于身体。
就好象我们吃的饭，适量的吃不会有什么问题，但你如果吃的太饱应该也不会有什么好处。运、动于吃饭应该都是这个道理！

欲速则不达 · 发表于 2006/6/28 09:40:21

我觉得
运动对身体的影响分为两方面,一是有益,一是有害.
所以运动对身体是好是坏,要看这两方面哪一方面影响大,益的方面大,就有益,害的方面大,就有害!
所以就单单说"运动对身体无益"错误的,这是很简单的道理.

中易 · 发表于 2006/6/29 14:52:25

Originally posted by 灸道小虫 at 2006/6/11 19:28:
运动产生瘀血,然后调元气排瘀,观剧烈运动后,刺涌泉有黑色瘀血可知,此一得也.

是运动造成的淤血？怎么证明？为什么会有淤血呢？是病人才有呢？还是常人也会产生？

观剧烈运动后刺涌泉有黑色瘀血－－为什么不可以理解为在排毒呢？

火木子 · 发表于 2006/6/29 14:58:53

运动一词的范畴太大了，一般的体育锻炼，还是有一定的好处。

总的来说，过量运动是不好的，不管过量的原因是身弱还是运动量偏大。

正常合理的睡觉是最好的身体调整，如果能够进入所谓的气功态，平时保持恬淡虚无的心境，更好。

titihao · 发表于 2006/6/29 16:09:07

过量运动肯定是不好的，但一般的运动也会对身体有害则不敢认同，，生命在于运动，如果不运动怎么行呢？

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