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发表于 2008/8/18 23:32:26
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学习反馈
衷心感谢老师辛勤劳动!向老师汇报学习心得.
说来好笑,第一天看这个帖时,也没看几页,竟然就开始子夜打坐了,而且是心心念着秦老师,然后默诵心经,感觉就好象坐在秦老师身边,心里很踏实.及至看到石梁老师介绍的睡功后,喜不自禁,一般念诵几遍心经后就犯困了,其实我夏天一向失眠,前几天尤为严重,这一打坐好象无意间解决了这个问题(哈哈,恍悟"无意子",一笑也),困了就睡,我搓搓手擦擦脸,顺便把八段锦做一遍,然后躺下练睡功,很快入睡.
后来我发现其实不一定只在睡觉时才好练石梁老师的功法的,打坐的时候也可以稍微想一下,甚至随时随地都可以想一下,老师介绍的功法中几乎都有呼吸交换的,我有事没事都想一下吸收宇宙精华,吐故纳新,想来也没什么问题吧?特别地,有时我还能想象得到好的光亮的正面的积极的能量从百会入,浊气病气不高兴气都从脚底下出去,就象观音菩萨的甘露圣水从头上洒下来,很开心的.
近日精神比较好,口水明显增多,舌边齿痕好象也小了点(也许是心理作用,先不管它了),明天打算试试老师介绍的那个动功了。 |
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