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“阴阳”均衡饮食 吃出生命力 自古以来，中国人相信食补即药补，并将各类食物结合阴阳概念，吃出红润的好气色。 阴阳概念在中国哲学思想上是牢不可破的观念。在饮食方面，也奉行此道。“阴性”食物对身体有镇定和偏凉效果；“阳性”食物则有偏热和刺激作用。至于腐败的那些剩菜，都是有毒的；加工食品在营养摄取上，也无 ...

研究发现：西红柿炒熟后营养更高 近日，美国《时代》杂志介绍了10种对现代人最健康的食品，其中西红柿荣登榜首。《时代》杂志指出，西红柿内含有大量的西红柿红素，能够大幅减少罹患摄护腺癌等癌症的几率，西红柿还是最佳的维生素C的来源。最近的研究进一步发现，西红柿红素还能预防心血管疾病如心脏病、心肌梗塞 ...

女人：有氧体操让她成为“天人”　保养方法是每个女人见到赵雅芝后最想问的一个问题。摄影记者把图片一点点放大，仔细看她的皮肤，大称“惊为天人”。芝姐笑着说：“我的生活很规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”其次，她会选择适合自己使用的护肤品： ...

4种人不宜吃花生 　　有4种人不宜吃花生： 　　高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。 　　胆囊切除者：花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生，没 ...

9月10日是世界预防自杀日 惠泽人的志愿者戴维、清凌、蝶舞，参加了在地坛公园西组织的大型咨询义询活动。 在整个活动中，我们也观察和学习到了很多值得思考的东西。 1.虽然通知的是8：45入场，但很多专家学者早早就进入了会场。我是8：30分到的，就已经有几位在电视上经常出现的专家学者开始在义询了。虽然我还叫 ...

乙肝患者避孕须知 　　现代医学认为，在身体条件许可的情况下（即在不加重病情的情况下），生病（一般说来指慢性病）后也可以有适当的性活动，由此来提高病人生活的质量，而且、夫妻间适当的性爱也有助于身体的康复。对育龄妇女来说，患慢性病期间如果有性生活，要考虑避孕，因为带病妊娠既不利于优生，也不利于疾病康复， ...

“吃豆腐”时五大注意 　　豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。 　　豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水 ...

中年人养生二十诀 中年人如果能认真研究和坚持做到养生要诀，就有利于延年益寿。现提出二十法，供中年朋友参阅。 1．测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重。例如你的身高是1.70米，用1.70×1.70，结果是2.89。如果你的体重是75公斤，用75 ...

31条看饮茶的宜与忌 茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之饮茶。主要可归结为31条，如下： 　　1.发烧忌喝茶。 　　茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。 　　2.肝脏病人忌饮茶。 　　茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超 ...

营养是这样悄悄流走 中国菜讲究以味为中心、以养为目的，美食与营养相结合。中国菜种类繁多，鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、徽八大菜系名扬天下，样样脍炙人口。中国人可谓世界第一美食家，上可追溯至古人说过的“民以食为天”，还有清朝大文豪曹雪芹在《红楼梦》中，对饮食做出的超乎常人想象的诠释；而离我们最近 ...

如题。

近来用艾条灸关元穴，有奇特感受，公诸同好，供大家参研。 　　艾条灸关元穴时，后腰两肾部位有明显发热感，如同冬日沐浴温暖阳光，非常舒服。感觉热气自关元穴斜向两侧上方，经腰两侧带脉穴位置，传到后腰两肾部位，传感非常快，关元一热，两肾即热。 　 　初时，右边感觉明显，左边没有此感觉，想来应是左边的经络不 ...

到医院里去，不是开些药，就是打针，肌肉针加吊针，我们单位有好多孩子，几乎没有孩子嗓子不出问题的。大都是这样，一犯这个毛病，到医院就是打肌肉针或者是吊针，有没有办法不这样？

是谁“谋杀”了男性的精子 数字有资料显示，近50年来男性精子的数量在逐渐减少。美国弗罗里达州立大学的拉夫·多尔蒂研究发现，美国男子的精子数目在过去的半个世纪中减少了几乎三分之一。 　　1929年精子的中间值为9000万／ml，而1979年的中间值为6000万／ml，就是说一半男人的精子高于此数，一半男人低于此数。最 ...

袁了凡是明朝时期江南吴江人。有次他在慈云寺结识了一位孔姓老先生。孔老先生曾得到宋朝邵康节先生真传皇极数，所以精通命数推算。 孔先生替袁了凡推算命里所注定的数。他说：在你没有取得功名做童生时，县考应该考第十四名，府考应该考第七十一名，提学考应该考第九名。到了第二年，袁了凡果然三处的考试，所考的名次和孔 ...

黑眼圈（眼睑呈灰暗色），常因久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激、房事过度等生活规律不正常而引起的。中医认为，眼圈发黑是肾亏所致，黑乃肾之本色，眼晴靠五脏精气的滋养，如房事过度，肾精亏少则两目缺少精气的滋润，而肾之黑色浮于上所以两目无神，眼圈发黑。 　　一般说来，偶然的眼圈发黑，只要校正生活节奏，避免劳累， ...

对年近30女人的一些建议 1. 赶紧找一个诚实可靠的、能够与你同甘共苦过一辈子的男人把自己嫁掉。 　　2. 不要再做18-20岁时候做过的白日梦了，回到现实中来吧！优秀的男人再也不会是你篮子里的菜了。因为，既然他是优秀的男人，他就不会对一个年近30岁的女人认真，花季少女会在他身后排成长队，他会懒得对这么大的 ...

麦味地黄丸 麦味地黄丸（浓缩丸）由麦冬、五味子、熟地黄等药材经科学方法提取有效成份，采用现代工艺精制而成。经药效学、临床验证表明本品具有：滋肾养肺。对于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干咳血。眩晕耳鸣，腰膝酸软，消渴有效，无明显毒副作用。 [中医释方] 麦味地黄丸由麦冬、五味子、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、 ...

先生经常会提醒大家四季的健康注意方面.让大家都获益不浅.为了能更好的完善论坛.建议先生能否指导大家四季的养生饮法..现在的人四季都喜欢泡菊花茶\枸杞茶之类,其实都不知道四季怎样泡饮才对健康有益.请先生考虑下建议.

是不是就是普通的白糖和米醋？

[转帖]西红柿的十大功效 西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。 　　治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。 　　美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容 ...

男子睡前三宜三忌 睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。严格的作息制度对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。 严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程——甚至有 ...

聪明女人30个健康习惯 当你有“办公室综合征”以后； 　　当你习惯自己诊治“难言之隐”以后； 　　当你还相信存在“安全期”以后； 　　当你…… 　　聪明女性也难免会犯的5个健康错误 　　错误1：你心想：呼吸谁不会呀！ 　　其实大部分人的呼吸方式都不健康，问题就出现在一呼一吸的频率和深度上。往往是吸入的新鲜 ...

要想使头发保持健康，就必须注意以下几个方面的内容： 　　 　　　　保持饮食中的营养平衡：　 有益于健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。现代营养学家研究证明，缺乏铁、铜等矿物质，会引起头发过早变白，应多吃动物肝脏、 ...

[推荐]肾亏与手淫、遗精、房劳、春药等的关系 选自：《养生保命集》 　　一：“手淫”，原因、危害、消除手淫的方法 　　二：“遗精”、“滑精”的成因 　　三：房事过分多病，重者丧命 　　四：春药--无形杀手 　　五：贪色、嫖妓——附录营商嫖妓酿成家庭惨剧故事 　　何谓肾亏 　　“肾亏 ...

健康生活须知

精液的保留在人类社会进步中起着举足轻重的作用 yxh 精液的保留在人类社会进步中起着举足轻重的作用。令人震惊的是现代社会竭力耗尽精液，保留在体内的精液可以上升滋养大脑，供给身体力量，并使记忆力和智力达到难以置信的水平。保留精液的好处包括：坚定的决心，乐观的态度，无比的信心，坚强的意志力，坚定的智慧，高 ...

千万不要死于无知 ——几条健康忠告 　　去年我才从美国回来，此前在斯坦福呆了六年。今天我要给大家介绍很多新东西。最近北京市普查工作刚结束，我们北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军；一个是高血脂冠军，很遗憾。市委非常重视，有文件下达了，要求各单位多听最新保健知识，我就是奔着这个目的来的。 　　现在，死 ...

戒除邪淫转考运（推荐） ［ 作者：佚名 来自：本站原创 点击数：4870 文章录入：xuran ］ 　　静心 　　自从我加入了修行莲花后！我就坚持不再接触任何黄色的资料，自己现在不仅精神变好了，而且运气也变好了。前天我才查了考研成绩，俺392肯定没有问题了，而且还可以公费读！：）！！凭俺以前的成绩，要考这 ...

如何计算安全期与危险期？ 　　对于已婚妇女为了想要有baby也要利用危险期也就是排卵期，才能顺利做人成功，这两种情况都必须要了解自己的月经周期，才能心想事成。 　　月经周期： 　　所谓的月经周期就是：此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天，一直到下一次的月经来临前一天为止，称之为一个月经周期 ...