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置顶 ·分享长时间拔罐会不会对人体有副作用？: 尘安 2012/4/22 21:28; 我的关注——“长时间拔罐会不会对人体有副作用？”这个问题很重要。举个例子吧，要想让自己干净一些，穿的衣服要勤洗勤换，房间想干净舒适，就需随时整理清扫。其实，我们的身体也是如此，要想少生病不生病，也要经常做清理，拔罐最为绿色，是无毒副作用的调理方法。有人说我没病，很健康，其实不然。每个人不论健康与 ...; 个人分类: 拔罐|1772 次阅读|9 个评论热度 4

分享今日“芒种”: 尘安 2013/6/5 22:43; 今日 “ 芒种 ” 今日，北京时间 6 月 5 日 20 时 23 分迎来 “ 芒种 ” 节气，意味着盛夏大幕即将开启。气象专家表示，芒种是指麦类等有芒作物已进入成熟季节，是一个反映农业物候现象的节气，从天气角度讲，芒种意味从初夏向盛夏转变，气温逐渐升高，降水 ...; 个人分类: 养生|512 次阅读|0 个评论

分享天地之师与自我之医: 尘安 2013/2/26 23:02; 天地之师与自我之医北京教育科学研究院谢春风北京养生文化学会会长刘承恩曾指出，“天地有好生之德。人类真正的老师是天地，最好的医生是自己。只有与天地和谐，身心和谐，脏腑和谐，人才能健康地生活。只有懂得养生的大智慧，只有按照科学养生规律去实践，人才能真 ...; 个人分类: 养生|668 次阅读|2 个评论

分享如何正确补充水份？: 尘安 2011/12/2 21:29; 如何正确补充水份？三餐后喝水医生建议餐后半小时喝水…… 起床一杯水清晨是一天补水的最佳时机，清晨饮水可以让肠胃苏醒过来，降低血液浓度，促进循环…… 睡前一杯水睡前半小时补充水份，让身体在睡眠中维持平衡状态，降低结石发生的几率……. ...; 个人分类: 养生|405 次阅读|0 个评论

分享如何正确补充水份？: 尘安 2011/11/25 22:37; 如何正确补充水份喔！三餐后喝水医生建议餐后半小时喝水…… 起床一杯水清晨是一天补水的最佳时机，清晨饮水可以让肠胃苏醒过来，降低血液浓度，促进循环…… 睡前一杯水睡前半小时补充水份，让身体在睡眠中维持平衡状态，降低结石发生的几率…… ...; 个人分类: 养生|383 次阅读|0 个评论

分享【转帖】亚健康状态当顾护阳气！！: 尘安 2011/11/23 21:49; 重视阳气的理论同样适用于亚健康状态的治疗。在这方面，中医扶阳思想显示出了积极的生命力，对于亚健康状态的治疗也收到了显著的临床效果。亚健康状态的本质是阳气的不足什么是亚健康状态？按照现代医学的道理，所谓亚健康状态，多 ...; 个人分类: 养生|573 次阅读|2 个评论热度 2

分享养心安神话桂圆: 尘安 2011/8/2 12:48; 桂圆的功效：桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草 ...; 个人分类: 养生|783 次阅读|1 个评论热度 1

分享关于补气的问题: 尘安 2011/8/2 11:30; 关于如何补气？专家、大师定论很多，理论高深，门派众多。洋洋洒洒，浩如烟海。非业内专家难以搞懂，何况我等整日忙于讨生活的工薪一族，因此，去繁就简，简单实用，便于坚持，绿色低碳，才是正点！学生不才，凭无知者无畏之胆略，胡言乱语感慨一番，充当茶余饭后之笑料！有道是：是药三分毒。但凡是药，都不能长 ...; 个人分类: 养生|399 次阅读|2 个评论

分享经络养生法——眼保健操: 尘安 2011/8/1 22:40; 极简经络养生法—— 让眼睛不再疲劳常有年轻的白领朋友问我有没有快速消除眼睛疲劳的办法。说来也是，公司的白领们日常的工作很多都是一整天面对电脑，时间长了，眼睛不疲劳才怪。中医有“五劳七伤”之说：久视伤血，久卧伤气，久坐 ...; 个人分类: 养生|926 次阅读|0 个评论

分享男人喝红糖水可缓解工作疲劳: 尘安 2011/4/7 21:12; 　　红糖补血、驱寒、滋养身体，这是许多人的共识。红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。而且其适宜大多数人群食用。　　中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送 ...; 个人分类: 养生|359 次阅读|2 个评论热度 1

分享养生计划，身体是本钱，足显健康之重要性。: 尘安 2011/2/20 23:01; 健康养生计划，身体是本钱，足显健康之重要性。进入2011年，是我养生的关键一年！; 个人分类: 养生|326 次阅读|0 个评论

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