面对各种充斥着的中医知识，开贴写写一个普通人的自我调理过程

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谢谢指点，虽然写的不是很懂。

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谢谢指点。最近准备尝试艾炙。以前看的中医在我们当地还算有些名气，说我是阴虚内热，所以一直以此在调理自己，不敢吃阿胶，也不敢吃桂圆肉，怕内热再上火，现在看来这个观点要改改了。另外，请问我是否可以吃温经汤颗粒，上班没时间熬药，不知道这个效果是否可以等同？

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最近准备艾炙，想必这个没有什么副作用

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最近的尝试是准备吃附子理中丸，这个跑了很多药店都没有，说是配方太老了，不卖了，继续寻找中

lasaca2008

痛感啊，楼主好样的l
中药实在是博大精深，深似大海，深比迷雾，

------- 糙米，是指除了稻谷外壳之外都保留的全谷粒。
即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。
我们正常吃的大米是除掉了 “皮层、糊粉层和胚芽”的（这除掉的部分就是“皮糠”）

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lasaca2008 发表于 2011/3/20 20:17

                               
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痛感啊，楼主好样的l
中药实在是博大精深，深似大海，深比迷雾，

糙米很难买到，跑了好些超市都没有，还在寻找中，，，，，不知道为什么，想买的东西视乎挺难的，米是，药也是。

MXL19841980

本人一直想学中医，买了中医的教科书，还有网站介绍的黄元御的医书，有点难，还是希望自己能坚持的每天看点。
中医大热的时候也看了很多畅销的节目，选择了几种方法坚持了下来。我已经不太相信现在的传媒，所以每每看到好的方法也斟酌下再借鉴的。以下是本人坚持的几样，效果不错。
前年查出纤维瘤，看了很多医院，所有医生都异口同声，需要割除。我倒不是怕动手术，只是觉得原因不明的病症，即便割除了也难保还会再长，所以一直没动，后来开始每天坚持泡脚，夏天尝试用艾灸，这几年纤维瘤一直有变小的趋势。
开始泡脚以后，痛经也基本上没有了，经期也开始变得正常，而且3年来基本没有生病过，偶尔的感冒发烧也自己会好，不用借助药物。

zhzish

佩服你对中医的热爱和实践。建议改喝小米粥，很平和的补脾胃，白米粥偏凉性。

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MXL19841980 发表于 2011/3/22 13:38

                               
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本人一直想学中医，买了中医的教科书，还有网站介绍的黄元御的医书，有点难，还是希望自己能坚持的每天看点 ...

纤维瘤只要没有变大，一般根本不用手术，医生只会吓唬我们说会变大会恶化，于是很多人做了手术。艾灸我发现不错，我现在艾灸腹部，因为时间精力的原因，一般只在晚上，只灸一个穴位，一次30-40分钟，其实艾灸最好是上午，只是由于上班什么的各种原因实在无法办到。

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我煮粥是晚上用炖锅设定时间然后到时间自动煮粥，早上起床就可以吃了，我尝试过小米粥，但是失败了，小米粥都结块在一起，好几次都这样，早上又没有时间煮粥，只好放弃。感觉很多时候，明明想要这样做，却由于很多原因却不得不放弃，煮小米粥如此，生活亦是如此，只能叹一声无奈。