今天我直接灸足三里了，感觉并不可怕啊。

医梦

敬佩！
我还在犹豫呢，看到了您的这篇文章坚定了我的决心！我犹豫的第一个原因是穴位定位。第二个是艾柱的制作，比如大小，艾绒的松紧。第三个就是疼啦。呵呵
看到女同学都这么勇敢，感到汗颜了！一定要直接灸！

不懂就问

我也用艾条直接灸过足三里和其他穴位，创口以及四周也像楼主一样出现白色的聚集物。灸的时候对肠胃有较明显的效果，但疼痛，尤其是烟雾使人难以忍受。最近采用拍打、拉筋方法，感觉效果比艾灸好多了，拍打后虽然出现瘀紫色的痕迹和红色斑点，但一段时间（3-7天）后就会消失，不留疤痕。拍打拉筋疗法方便，也像艾灸一样可以治疗各种疾病，效果更快。参见http://www.ngotcm.com/forum/thread-125249-1-1.html

周凯华

观察

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有勇气，

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有什么效果吗？