从传统医学的角度，怎么坐月子？

杜仲

找找老药书：幼幼集成之类，都有。这些明清时期的幼科医书都有详细介绍如何调理月子。

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首先要包头,月子里不大洗澡,不洗头,没事就躺着,睡着.偶尔走动下.平时多吃红糖水,吃清淡,多喝点汤.不用牙刷洗口,用温水轻洗下.保持好的心情这个很重要,一般生了宝贝大人把心都放在孩子身上,孩子的每一个哭声都牵着大人的心,此时最主要的是把心放宽些.

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产后一定要喝傅山先生的“生化汤”，对于产后有很大的好处。