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初学中医的入门书籍——推荐之一《经方实验录》
汉南阳张仲景秉承道家法脉，渊源有授，在商相伊尹《汤液经法》和《桐君采药录》的基础上，撰著了千古不朽之著《伤寒杂病论》十六卷，实万代医家之规范，苍生护命之大宝也，其方经过了一千八百年的临床检验，疗效被历代名医所称颂，仲圣遣药配方之精，虽历两千年而无有能及者，所以，崇尚仲景学说是理所当然的，医圣 ...
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养生的正确观念——调养脾胃就是补益气血！！！
调养脾胃就是补益气血
这几天有很多朋友对莲花说，希望我能写一篇关于调养脾胃的帖子。莲花也非常想就这个话题跟大家再深入的交流一下，因为在每个人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常重要，直接关系到我们是否有足够的能量来生活、工作，也就是说脾胃是健康最主要的组成部分。
所以莲花这篇帖子的中心思想就是：树立养生 ...
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奇怪的卫生观念（道证法师）
奇怪的卫生观念（道证法师）
摘自《北海佛教文化》
人有时很奇怪，假如知道某人有病，即使走亲人，也不敢用他用过的碗筷，甚至怕吃到他的剩菜，怕吃到他的一滴唾液。而且和「人类」共餐，常强调「公筷母匙」 ，大家都认为这叫「讲究卫生」 。
假如亲人肉上长脓包，大多数人也绝不敢去吸他的肉和脓。但是，人们却常把很多 ...
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推荐指导健康的好书《不 生 病 之 真 法》及《人体使用手册》
“欲求健康，只有多吃青菜、多喝水。”
“世人应该了解人体的自然本能，知道欲求健康只有求己，求助于自己的人体，而不是求人、求医生。”
“万病一元。”系指所有疾病都因人体内的酸毒过高而引起，即指病只有一种……”
“人体本是无病，当被人类利用种种药物强加抑制，以阻止人体的种种排毒现象，而使人体内的酸毒无法排 ...
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转载:妈妈吃了转基因食物之后……
这是一本美国权威图书中的一幅照片插图，先把说明文字翻译一下：
（照片中的）小的老鼠出生20天，（旁边的）大的老鼠出生19天。
那只小个子老鼠的妈妈是吃转基因大豆的。
这页插图来自下面这本书，书名可以译作《转基因大赌盘》，作者杰弗里-斯密斯。
西元2007年，在美国发行第二版。
有16位专家学者为这本书写了推荐词， ...
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肉里的重金属
猪肉里的重金属 (1)
在长江边重庆市涪陵区南沱镇的一个普通养猪场里，一道围栏隔开了两群肉猪。围栏的一边，猪脚下的泥塘已经被踩得狼藉不堪，漆黑的粪便和烂泥搅在一起。而围栏的另一边，却呈现完全不同的景象，猪脚下是一片黄土，看不到一点黑色。西南农业大学动物科技学院的副教授刘力和她的学生注视着这截然不同 ...
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素食山庄删贴原则
本版的删贴的原则目前是：
1 不是“素食”的删除。比如宣传吃葱能治病，肉有营养的帖子删除。
2 转贴一些方子的删除。由于一些网上流传的方子，不能保证每个人都有效，再说这里是素食板块。
3 意义不大帖子的过段时间删除。
4 盲目创造概念，和迷信”科学“两字的帖子删除。
5 断食辟谷的帖子，转到护生茶楼板块。
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新人帖
常年素食，但多年高血脂的原因
我常年素食，但多年一直是高血脂，各位知道是什么原因码
仿荤菜算是素食吗
我常年素食，但每次吃到仿荤菜，例如用海苔做的素鱼，有很重的海鲜味，算是素食吗
花生米+大枣补肾奇效
这是个补肾的偏方，据笔者称其一位朋友是类风湿累及各脏器，尤其是肾脏受损严重，再发展就会是尿毒症了，到了北京协和医院都没什么好办法了。回来之后一个朋友把这个偏方给他用上了（有病乱投医了），反正吃不好也吃不坏，结果奇迹出现了，吃到三天时候浮肿的双腿就开始消肿，五天以后更明显了。现在已经全愈了。
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吃素的理由
纪晓岚曾经被流放至新疆，所以他著的《阅微草堂笔记》中，记下了许多关于新疆的事情，其中有一则关于吃素的事例。
当时新疆有一些流匪，由于居无定所，经常食物不足。所以遇禽食禽、遇兽食兽、遇人则食人。有一位妇人入山砍柴，不幸被他们抓住。被剥下衣服绑在树上，架上柴火，准备一块块割下来烧烤。流匪刚从她左 ...
是吃猪油好，还是吃色拉油好了？？
如题 ，记得小时候都是吃的猪油，用肥肉熬的油，现在都普遍吃色拉油了，但是这种多转基因，危害应该不小。大家如何看了？ 谢谢了
黑豆
黑豆，即黑色大豆，又称橹豆。旧社会农业生产中没有现代化机械，很多生产活动依靠畜力。因黑豆产量低，有强壮作用，所以农民不舍得食用，而是作熟后当做骡马的精饲料，故民间又称之为料豆。黑豆营养价值优于黄色、褐色、青绿色品种大豆，且有药用保健作用，为滋阴、固齿、润燥佳品。黑豆食用，养肾阴药力极佳。但药力很缓和 ...
过午不食的利益[转贴]
过午不食的利益[转贴]
我要报恩 发表于 2008-4-27 21:24
过午不食的利益[转贴]
《律海十门》八戒近住分别门第四云：
一日夜不晚黄昏食，若过中食界限，乃至明日东方日出之间，于干饭、饼饽汤面等熟食之食
物弃舍不食，则身安息调、健康永年、世福绵远、悲他有情、而后速出三界。一切有情皆依 ...
:我吃素食以后发生的事
:我吃素食以后发生的事 参与讨论 推荐
作者:丘墨杰 于 2007-04-30 10:59:04.0 发表 来自： 发送短消息
吃素之切身体会
相信大家看过很多关于素食的文章，俗话说听了看了都是别人的，自己用过了才知道，我把近一年来茹素的体会、经验和诸位莲友们分享一下：
1、素食的种类要多样化
一开始就注意搭配要多样化，基 ...
素食后放屁多且奇臭无比，咋办？
在此请教各位，请各位分析支招。
我自去年9月素食（鸡蛋还吃，偶尔有应酬吃一点儿海鲜和鱼）以来，已经一年多了，感觉身体轻松了不少，但是有一个问题困扰了好久了，那就是放屁，多且很臭很臭，我是当老师的，在课堂上由于紧张或者极力控制不放屁或者少放屁的话，肚子会比较涨，课后放多个屁后腹部就舒服了。在网上查了一下 ...
想问一下，白皮花生和红皮花生，那种补血的效果最好了？
如题，有知道的各位，说一下吧。谢谢了。
日本甲田光雄的生菜食疗法和断食疗法
阳光按：我非常佩服甲田光雄大夫，因为他是能让自己身体好的大夫，他治好了自己的病，然后又去医治别人的病，这样的大夫最了不起。甲田光雄大夫用断食法和生食法在日本治疗了各种疑难杂症6万多人，积累了很多临床经验，甲田光雄大夫的书是一定要买来看的。我的很多治病法也都是想甲田光雄大夫学习来的。2012年3月9日星期五
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好消息，喝黑豆汤血糖由7.8降到5.7
刚收到网友反馈，喝黑豆汤后血糖由7.8降到5.7。虽然这是个案，但说明黑豆汤对糖尿病很好。起码补肾、补血，可以控制发展为肾功能不全。糖尿病下消的很多，最怕后期肾衰。
还有一例喝黑豆汤血糖降低的，就是我同学三餐喝黑豆汤、饭菜，餐后血糖竟然低于空腹血糖。喝黑豆汤后人有力气了，失眠、口渴、手脚发热都明显见效 ...
中里巴人：增长气血的捷径——山药薏米芡实粥（转帖）
增长气血的捷径——山药薏米芡实粥 [原创 2007-04-11 13:39:55 ] 发表者: 中里巴人
很多朋友患有慢性病，症状很多，从头到脚，好象就没有舒服的地方，病虽不是很危重，但总是牵延不愈，时好时坏，令人烦恼不堪。其实这样的朋友当务之急是要培补您的气血，气血充足了才有抵御病症的资本，而如何补气血才是最快捷，最有效的 ...
五种安神药粥
【桂圆枸杞粥】
桂圆肉15g，枸杞子10g，红枣5枚，粳米100g。先把上述原料分别洗干净，置砂锅于中火上加清水把粳米煮开15分钟，再加桂圆肉、枸杞子，大枣(去核)煮成粥，晨起空腹及晚上睡前各服1次。此粥有补血养心、安神之功效，可治疗老年人血虚眩晕、耳鸣、失眠等症。
【芝麻核桃粥】
黑芝麻、核桃 ...
精华
莲花家的番茄浓汁烧茄子！
阿弥陀佛，大家好！今日是地藏王菩萨的圣诞，感恩地藏王菩萨对一切苦难众生的救度与加持！每次诵地藏经都会流下感恩和忏悔的眼泪，无始劫来不知道多少次承蒙地藏王菩萨的救度让我们得脱地狱，得闻佛法，但是我们却一次次的辜负了菩萨的悲心与苦心，一次又一次的轮堕六道，劳地藏王菩萨生生世世接引救度！！！感恩大慈 ...
莲花巧手——立春的春饼
阿弥陀佛，大家好！
今天是立春，这个节气代表新的一年真正开始了，也就是说从严格意义上讲，立春这天才是真正的辞旧迎新的一天，是新一年的第一天。这天有吃春饼应节气的讲究。就是烙薄薄软软的春饼，卷上各种菜吃，叫裹春，也叫应春，给这一年带来好运气。
莲花今天就给家人烙了几十张春饼，给您分享一 ...
素食家庭必备神器之清洁篇
强烈推荐美国嘉康利洁特灵百洗克环保超浓缩清洁液。
特点，质地轻盈，价格便宜，4滴就可兑出500毫升，可用做盛放植物油烹饪的饭菜碗碟，洗后特别清爽，几乎无人工添加气味。
一瓶500毫升，五口之家，几乎可以用一年。价格几十元钱，大家可以自已查询。
另外，炒菜的油锅，推荐使用含活化MEI量较多的洗洁精，用温热水洗，强 ...
精华
孕吐忌口当天见效
3月27日下午，一孕妇留言：老师您好，现在孕两月，快被孕吐折磨死了，希望得到老师指导。早上吃稀饭都吐了，还吐胃酸、黄疸。我告诉：今天只吃馒头、菜，不吃任何其他东西，馒头一次要少吃，少食多餐。口渴少喝几口红豆汤,馒头和菜都要吃热的，不要吃凉的,及时反馈，及时跟踪指导。孕妇下午吃苏打饼干没有吐。昨天晚上留言 ...
有关酵素问题
我想请教各位，现在市场上有各式各样的酵素，包括台湾及日本产的。而且说好处甚多，是天然水果、蔬菜及豆类提取。是否可吃？这种人工的酵素是否有副作用。谢谢！
开始尝试仅饮白开水的断食,已经结束,请大家指导.
正月初九开始上班,由于是自己一个人回到青岛,所以饮食很简单,就是熬个稀粥,下面条,煮个白菜/山药啥的,感觉蛮不错的.
本人已经坚持吃素接近6年,没办法,肉边菜而已,禁奶/蛋也有接近一年了.上周六突然想到要尝试一下断食,所以就开始了.
从目前的情况看,状况基本良好,总计七天的话,没问题,只是由于没有经验,加之对真正的服气 ...
想问一下，黑芝麻怎样吃，补肾的效果最好了？？
如题，谢谢了。 是不是要炒熟了，再打成粉。
精华
莲花巧手——豆渣什锦素菜丸
各位朋友，阿弥陀佛！大家好。
快过年了，莲花来给大家奉献一道营养丰富制作简单的小吃——豆渣什锦素菜丸。
每次我家喝了豆浆后，莲花总是将豆渣加工成各种小吃，这样才不浪费，莲花家的豆浆是用黄豆、黑豆、花生、青豆打成的，今天莲花就做了素菜丸子了。
用料有：白萝卜一个，黄豆芽 ...
厨房里的中药铺
厨房里的中药铺
文章导读
中医常说的“药食同源”，指很多药物和食物之间并无明显界限。唐代《黄帝内经太素》中有“空腹食之为食物，患者食之为药物”的说法。可见，在中医学看来，药物与食物的关系是既有同处，也有异处，民间亦有“药补不如食补”的说法。
厨房里的中药铺
葱姜蒜
葱姜蒜是炒菜时最常用的 ...
精华
莲花家热腾腾的元宝馄饨来啦！
阿弥陀佛，各位朋友，莲花又来给大家分享莲花家的美食了。我估计还有很多朋友在眼馋莲花的五福饺子呢吧？现在元宝馄饨又来啦，我想又得有流着口水看图片的朋友们抗议了，看得见吃不着啊！！！ 莲花也非常希望用自己的美食供养天下所有众生的，可是目前没有办法让大家如愿啦！希望有一天可以实行这个愿望！
今天晨起发 ...
请问赤小豆和红豆有什么区别？
是不是同一种东西！
