失眠多年，有缘人帮忙看看

剥极必复

我不是医生，不会开方。有出方思路和具体方剂才好。找到好中医看病真难。在网上求帮助也是没办法了。

wise

小麦30G+大枣9个+炙甘草15g熬水喝

susana

梦太多而睡眠浅，用桂龙牡处理。龙骨收摄全身阳气，牡蛎收摄血分的能量，所以牡蛎可以补血生津，但它无法积极帮助造血、造津液，因为能量离开而损耗血跟津液，牡蛎会有帮助。这个方剂等于是里里外外走一遍把能量抓住，不要散失。吃桂龙牡，血分的脉恢复得快，可以把能量收摄在血液中让血液变强。 JT
能熟睡，但醒后就再难如前面一样深睡。一般就是前一个节律4个多小时可以熟睡，后一个节律不行。如10点睡，2点左右就醒了。这个就是血里有寒，就是中下寒。特点是天气变凉了脚掌偏凉，食物也有吃偏寒的。
就是这种柴芍二陈龙骨牡蛎汤：柴胡，白芍，陈皮，半夏，茯苓，龙骨，生牡蛎，甘草。生姜。  此方亦治睡眠浅，易惊醒是有下寒，中下寒，加姜附。
这是早醒的一种

susana

上面的供你参考，因为你症不全，所以没法建议处方。长期的睡眠不良，血虚肾精亏要同时兼顾。现在是春天，收敛太过也不行，最好方子里加入助升发的药物。当然肾精深气补足自然也有助于肝气升发。长期的睡眠不良不要单纯从睡眠治，要从全身五行失衡辩证组方

空調Q太郎

睡不好，怕冷，腰痛，听起来似是少阴病"但欲寐"的状态，楼主现在大小便怎样?尿量多吗?口中有无特殊味道(苦丶黏)，舌苔厚吗?
如果小便量多而白，口中无特别怪味道，舌苔薄白的话，脉摸起来沉的话，不如试试附子汤吧。

少阴病，得之一二日，口中和，其背恶寒者，当灸之，附子汤主之。
【附子汤方】
附子二枚，炮去皮，破八片  茯苓三两  人参二两  白术四两  芍药三两
右五味，以水八升，煮取三升，去滓，温服一升，日三服。

strong222777

朋友好!自己摸摸手脉看看是什么情况说说;发几个图上来看看 脸与舌.小便如何? 不然大家都是在猜病不是在诊病.

金回形针

我用耳穴, 暂时为止缺乏病例,治过三例,都是疑难杂症, 久治不愈的, 有30多的,有80的,有60的, 治的次数不一,最多三次, 少的只治一次,也有效,但过敏, 暂还没来第二次, 其他二例, 治疗第一次,第一天睡了个好觉, 第二天就不行了, 第二次延长至3天, 效果第一天最好, 然后次之,  一例80的只治了一次,现在为止三天效果都很好..

金回形针

方法: 耳尖放血+神经衰弱区+神经衰弱点+肝(胆\脾胃)+神经系统皮质下+枕+心

医心向善

我也是睡眠不好 ，  我这几天艾灸胃部1小时  ， 感觉还是起作用的   ， 你不妨一试。

qq331974900

金回形针 发表于 2015/5/20 09:59
方法: 耳尖放血+神经衰弱区+神经衰弱点+肝(胆\脾胃)+神经系统皮质下+枕+心

请问金老师经常睡眠差 因扎针哪些穴位呢