我终于可以双盘作跏趺坐了

fufzbd2 · 发表于 2006/10/1 19:21:34

盘坐前后练练弹腿会更容易

wood101 · 发表于 2006/11/17 21:48:55

建议各位先学下《不一法师按摩法》再静坐，不一法师建议静坐时先按小脚和脚背的外前侧，我试了一下，效果挺好的! 不信各位可以一试! 特别是楼主

jcdd · 发表于 2006/11/20 09:36:59

请问腿会变形吗？

火木子 · 发表于 2006/11/21 20:44:27

13楼的朋友，腿不会变形的，呵呵

shitianzhu · 发表于 2006/11/21 21:27:59

作者: 绿女天籁发布日期: 2006-9-21
哈哈，我第一次就可以双盘，盘腿还很难吗？

天生学佛的料
上辈子带来的

zp215 · 发表于 2006/11/22 15:15:58

我也可以毫不费力的双腿怎么盘都成呀，虽然我什么都没有练过。但我不知道腿脚弯弯曲曲地盘着压着是否影响气血运行。

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