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发表于 2008/3/10 12:40:25
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清泉子先生,您好!麻烦您帮我看一下。
练了一个多月,虽不是天天练,也终于可以把易筋经十二式全部做完,但感觉总像做操一样,从头到尾我用的都是自然呼吸,前面踮脚的三式总站不稳。不知道是练功的原因还是其他原因,这一个多月都睡不好,中午睡不着,晚上躺床上二个多钟还睡不着。易筋经我一般是九点前练,但很难静下心,睡觉时做安神式或补虚还阳式,做有半个钟之后就觉得手脚放哪里都不舒服,可能是心燥。还有就是腰总不受力,我有肾结石并肾积水六年了,以前拖一下地板或是蹲了站起来,腰就直不起来,平时走路想挺胸收腹腰也顶不住。
现在我想按无意子先生以前给别人的建议去做:早、晚饭前半小时服6粒六味地黄丸加6粒六味桂附地黄丸。中饭前12粒保和丸。上药用半个月后,每天上午9时喝开水500g后,跳绳15分钟;下午3时喝开水500g后,跳绳15分钟;产生痛疼不能止痛,并把小便拉在盆上里,注意检查。
但我不知道该不该吃六味地黄丸,我喜热饮,手脚冰冷夜尿,失眠心烦。
还想问一下,我孩子现在吃的附子理中丸要不要换成桂附地黄丸,平时经常喝姜糖水,姜糖水和醋姜糖水有什么不同,喝哪个好?
谢谢先生! |
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