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发表于 2009/8/4 20:47:26
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原帖由 everydayai 于 2009/8/4 15:23 发表
今天下午,偶然的看到这个帖子,提了个醒,非常重要,希望大家都来关注养生,但是过于关注的结果可能照成心理负担过重,反而对于身体是一个坏处,或者变的过于敏感,什么东西都按照一个标准来做,这样就会疑虑重重,思虑太 ...
是，任何事情都是顺其自然为好，养生更是如此，所谓“物无美恶，过犹不及”。我在07年冬天刚接触中医养生时，先看了《刘太医》，又看健康绝学系列。当时的感觉好像一下子从疾病的深谷里峰回路转，看到了黑暗中的金光大道。再加上头一个月的实践确实使身体有所好转，一时间信心满满，恨不得早日实现健康的“大跃进”……
周围的亲戚朋友发觉我势头有点不对，提醒我养生不要这样”功利“，当时不理解，觉得别人都身体好，站着说话不腰疼，我不功利，我能有好身体吗？现在看来，沉疴日久，体质难移，养生岂是几个月甚至几年之功就能回天的？他可能只是一种修养，一种观念和一种境界而已。带着如此急迫的心情去养生，只能是欲速则不达……养生第一在于恬淡虚无的心境和欣然向上的生活观，这对健康是最重要的，其他的诸多方法真的都在其次。
一路养生到现在，原来的腿疾大有好转，生活质量提高，身体素质加强，但是硬生生在原来的体质基础上开出一条 “失眠”的路，这种新开辟的疾病从某种角度上说比原来的旧疾有过之而无不及，因为它让我感到自己的生命经常处于岌岌可危的状态，生活中的一点风吹草动都能让我一夜无眠，只要一两天没睡好，立即就感到生命之火都被釜底抽薪了似的，虚弱得说话都觉得费劲……
昨天听到院子里有人在吼一首歌“如果时光倒流，我能做些什么”，心里酸酸的。我可以肯定的是，如果时光倒流，我绝对不会再敲胆经，胡乱按摩经络了,这是我人生中多么大的一个错误，是我用自己身体做实验所付出的惨痛代价……可惜时光不会倒流，我们只有向前走，继续我们的求索。祝大家都多一点好运吧 |
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发表于 2009/8/4 22:08:21
发表于 2009/8/5 03:20:42