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求片静土安我身

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我的站桩日记| 我的发愿|

分享我的发愿: 2011/11/7 11:15; 1、在公园的河里放生二十多条鱼。 2、捐50元给寺里，替全家放生。 3、我发觉能记录的好事真是太难了，我真该用心去做好事了，不然什么时侯才能完成任务呀，; 个人分类: 我的发愿|665 次阅读|1 个评论热度 1

分享我的站桩日记10: 2011/11/7 11:11; 隔了好久没站了，感觉身体惰得不行，昨天又开始站了半小时，我想，现在不要求自己站低桩，自己没毅力，先站高桩，无论站多久，总的时间，在半小时就行，再做传统固肾功半小时，就OK了，; 个人分类: 我的站桩日记|769 次阅读|0 个评论

分享我的站桩日记9: 2011/9/20 16:23; 算起来，已经十多天没站桩了，我不想给自己找借口，自己没长性也不是第一次了，这是最主要的原因，不站桩，自己的性情也浮躁多了，再加之自己创业也没起色，所以，很多时候没心情去站桩，如果每天都在担心下个月的账单的时候，真的没什么心情了，退而求其次，改练传统固肾功，这个不要求时间地点，什么时候想起来，什么时 ...; 个人分类: 我的站桩日记|652 次阅读|2 个评论热度 1

分享我的站桩日记8: 2011/9/8 09:42; 人是有惰性的。因为前不久站的比较累的原因再加之晚上睡眠不好，所以觉得困得不行，从周一到周三都没有站桩，今天早上起来一站，觉得马上就坚持不了了，第一节站了二分钟，其后，一分钟一节，合计站了十分钟，我想改下站桩时间，晚上实在不是站桩的时间，因为站桩热，晚上睡前得静，热了之后睡眠确是不好，我减少任务量 ...; 个人分类: 我的站桩日记|857 次阅读|0 个评论

分享我的站桩日记7: 2011/9/7 22:34; 前些天晚上站的睡不好觉，所以这些天感觉懒散多了，但是明显感觉心气浮躁多了，我觉得怎么晚上站桩是影响睡眠的，不知其他朋友是怎么克服的？静坐倒是轻松，也没坚持下来，唉，我怎么这么没定性。; 个人分类: 我的站桩日记|831 次阅读|2 个评论热度 1

分享我的站桩日记6: 2011/9/5 16:29; 前天少了十五分钟，昨天一天没站，今天一定要完成今天的任务了，回到家，没办法，老婆孩子总占着时间。; 个人分类: 我的站桩日记|707 次阅读|0 个评论

分享我的站桩日记5: 2011/9/2 09:10; 今早我是这么站的，第一次四分钟，第二次后面全是二分钟，有两次站一分钟，感觉不是太累，累了我受不了，我就这样吧，别太苦了，苦了坚持不下来，今天星期五，回家后可能没时间练习，唉，这就是我现状。站的姿势可能不那么低吧， ...; 个人分类: 我的站桩日记|403 次阅读|0 个评论

分享我的站桩日记4: 2011/9/1 08:50; 今早有些懒惰，起床起得晚些，七点十分才起，不过，倒是摸到些站桩的门道，我现在的站桩，脚是外八字的，自然也就不平行，膝盖也是过脚尖的，我发觉，对于象我这样从来没站过桩的，大腿缺少锻炼的人，哪种要求简直就是不可能任务，要是膝不过脚尖，两脚平行的话，我就不能摆成哪样的姿势，前些天我就困惑于哪样的要求，而 ...; 个人分类: 我的站桩日记|609 次阅读|0 个评论

分享我的站桩日记3: 2011/8/31 08:08; 昨天晚上站得一身小汗，睡觉不踏实，老是翻来复去的睡不着，仿冒六点十分就起了，是不是因为没睡好的原因，感觉站起来特别不容易，老想休息，好不容易才站完了十五分钟，真不容易呀，我什么时候才能站到一次站五分钟呀？不过，我不给自己压力，我就当早上起床后的一个晨跑吧了，这比晨跑来得快，站一分钟，就让身体热 ...; 个人分类: 我的站桩日记|515 次阅读|0 个评论

分享我的站桩日记2: 2011/8/30 08:38; 昨晚坚持了20组，一组也就一分钟，所以也就站了二十分钟，没有像许多前辈说的经历瀑布汗，但也经历了一场毛毛雨，感觉腿酸得不行，还好今早起来不怎么觉得，我现在的感觉就是，好像重心总在右脚似的，如果想调整下到左脚的话，立马就觉得坚持不住，抖动的时侯总是在最后的十多秒中，也有不抖的时侯，今早练了十五分钟， ...; 359 次阅读|0 个评论

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