中医养生 今日: 1 |主题: 1734|排名: 21 

关于脸上的痘痘，在这里我就不准备介绍太多，反而是脸上的色斑会说明更多。以上我只是介绍了美白的方法，但是仅仅是针对脸色暗黄甚至黯黑的人士，如果是色斑，虽有改善变淡但效果不会很强大。喝生姜蜂蜜水对老人斑效果就很好。其实生姜蜂蜜水即有抗衰老的作用，甚至仅仅是蜂蜜就具有抗衰老的作用。《神农本草经》说蜂 ...

本篇我会花一定的文章照顾爱美的女生们。各位，现在是女运年（2004年—2024年），包括今年还有九年，都是女生的天运年，所以一定要对女生们好一点，家里有什么大的事情，最好也听听她们的意见，不一定是由女生作主，但一定要让她们参与一下。美国本来想通过黄金来玩中国经济一把，没曾想还没开始就被中国大妈收拾了， ...

几个月前感冒导致鼻窦炎，上个星期突然再次发作，呼吸有臭味，半夜鼻塞醒过来，导致精神很差。看了很多资料。 现在一般慢性鼻窦炎都是发散为主。我自己没把握，先用了傅青主的探渊丹，3剂下去，只感觉鼻子通一些，后来还是老样子。 考虑自己本身虚，就找一些热性方子。参考了一些医案，决定用吴茱萸汤（吴茱萸只用1钱） ...

我们已经知道，由于未来是少阳相火胰脏主令的时代，天运预示糖尿病将会超越心脏病而占更大比例。基于具体问题具体分析的原则，在这里我不可能给定特定的药方，但可以分析并给出药方提示。糖尿病是西医病名，类似于中医的消渴，但中医的“消渴”更加广义，需要与甲亢等相鉴别。《灵枢·本输》说“少阳属肾，肾上连肺， ...

“失精家，少阴脉弦急，阴头寒，目眩，发落。脉极虚芤迟者，为清谷、亡血、失精；脉得诸芤动微紧者，男子则失精，女子则梦交。桂枝龙骨牡蛎汤主之。”桂枝龙骨牡蛎汤：桂枝、芍药、生姜各15克，炙甘草10克，大枣十二枚，龙骨、牡蛎各30克（原方药量：桂枝、芍药、生姜各三两，炙甘草二两，大枣十二枚，龙骨、牡蛎各三 ...

民国十六年（1927），李青云应四川军阀杨森的邀请去万县传授养身之道。杨森对李敬若上宾，为李特制全身新衣，请照相馆照相放大陈列在橱窗里，标明“开县二百五十岁老人李青云肖相，民国十六年春三月摄于万州”（如下图所示）。一时之间省内各报竞相作为奇闻报道。1933年5月15日，美国《时代杂志》（TIME）一篇名为《 ...

如今，我已84岁高龄，但仍一头黑发、面色红润、声音洪亮，而这些都得益于自己独特的养生方法。有德者长寿——事事随遇而安有句话叫“适者生存”，我认为应该是“稳者生存”，我自岿然不动，关键是量力而行，而量力而行的前提是有自知之明。所以，中老年人保持身心健康是最重要的。人要有高尚的道德：1、当你关心别人、帮助 ...

眩晕症的神奇疗法 （原创） 作者：丹江游子 话说人类社会发展到了21世纪初叶，人们都在忙于经济建设，忘了自身的养生保健，起早贪黑的忘我工作，又要疲于应酬，熬夜酗酒，加之不注意饮食的合理调配，使得身体体能日益不支，滋生了很多慢性疾病，却也不很在乎，坚持，坚持，再坚持，终于，某天突发疾病，才无奈的被送进了医 ...

在我们老家有句话叫做“小孩青根过鼻梁，没事也要闹半天”，说的就是这个小孩的脾气不是很好了，脾气不好其实就是脾胃出现问题导致的，小儿属于肝旺脾弱特殊体质，所以这种情况属于常见现象，常见到一般的家长会“视而不见”。事实上，这个问题可大可小。虽然这种情况随着年龄的增长，会有所改善，但是如果及早处理的 ...

诊断： 脉：85 手：凉 舌：舌头大，苔白 有廓中心下结 中脘结 药方： 柴胡 15g 黄芩10g 半夏10g 天南星10g 炒三仙（各）20g 三棱 10g 莪术 10g 菖蒲15g 合欢皮15g 鸡内金 20g 三七粉（冲）3g 炒栀子15g 黄连 3g 按照此方服用后，第一周肚子疼肚子胀，总是拉肚 ...

知道中医好，我是刚开始接触，并开始慢慢了解，学习中医的，如果学不了中医，学好养生应该是没有问题的，有幸知道了这个网站，感恩，阿弥陀佛 因身边有朋友开始做这个，这个产品是从中医入手的，可是中医养生靠这个无限极系列的产品，我是很困惑的，请了解的人帮忙解析 ...

男，45岁，去年胸腹部隐痛，去医院检查B超查出胆结石，医生开了药后回家吃完也就没当回事。今年8月份和今年冬天，只要稍油腻或晚上吃到8成饱，脐上腹部夜晚就隐痛难忍，做了一个体检，前几天又去做B超，应该可以确诊是胆颈结石引起胆囊炎，医生说要是痛得厉害就去医院动手术切除胆囊，可是我不想，现在是只要饮食注意就能不 ...

（上） 前面我们说到泰国野葛根丰胸的话题，也知道葛根主要是“吸引土中之水气以上达”这样的方式进行药理作用。其实平时也有不少女生会问到很多这类问题，比如和老公吵架闹离婚然后乳房变小了或者堕胎之后乳房变小了怎么办？其实吵架或者堕胎，是很伤肝的，吵架自然就会发火啦，怒伤肝嘛（其实发怒也属于很有杀气 ...

醋制的鸡蛋其实是包括高血压、冠心病在内的一系列亚健康问题的最佳养生食品。我们不妨先分析一下鸡蛋在中医人的眼里到底是一个什么东西，用到的是怎样的“象”的思维。我们知道，鸡在五行里对应木，木主生发，我们不是特别讲究养生吗？在鸡这里就大有文章可做了。我们为什么强调这个鸡蛋呢？因为鸡的全身部位，唯有 ...

（上） 据说，泰国的山区部落自古以来，就把野葛根作为民间女性保健美容的传统秘方食品。直到二十世纪二十年代，人们在修缮一座泰国缅北部的古老的寺庙时，才偶然发现，这里珍藏着野葛根美容养生秘方的古文献。从此，食用野葛根的传统，在更多的泰国人中普遍流行起来。后来这些文献被译成英文流传到境外，才 ...

《黄帝内经·太阴阳明论》：“脾者土也。治中央，常以四时长四脏，各十八日寄治，不得独主于时也。脾脏者常着胃土之精也。土者生万物而法天地，故上下至头足不得主时也。” 具体内容请点击以下网址进入优酷观看视频，谢谢！——钟知霖 ...

（上） 是文至此，基本上将2014年以前“厥阴风木司天”所遗留下来的脂肪肝、高血脂、高血压以及动脉硬化等问题论说完毕，接下来即将进入“少阳相火在泉”所可能带来的问题作治未病上的探讨。本文藉此中场休息的空余，来跟大家聊一下心得。说到治未病，或者说到养生，这可以说是本文的主题，也是当下最为热门的 ...

板书内容提要： 高血脂、脂肪肝：何首乌、三七粉、西洋参。 《内经》：中焦受气取汁，变化而赤是为血。 健胰方：人参5克、炙甘草5克、炒白术10克、白扁豆10克、栀子10克、神曲10克、鸡内金5克、黑枣5枚。（补血）无热象者去栀子加何首乌15克。 何首乌丸：其方用赤白何首乌各半斤，米泔水浸三夜，竹刀刮去皮，切焙，石臼为末 ...

板书内容提要： 《千手千眼观世音菩萨合药经》云：“若有小儿患口疮，不能食者，取黄连根细捣为末，和母乳，置像前，咒大悲陀罗尼三七遍，涂之神效。” “伤寒中风，医反下之，其人下利日数十行，谷不化，腹中雷鸣，心下痞硬而满，干呕心烦不得安。医见心下痞，谓病不尽，复下之，其痞益甚。此非结热，但以胃中虚，客气上逆 ...

李时珍说：“（命门）其体非脂非肉，白膜裹之，在七节之旁，两肾中间，二丝著脊，下通两肾，上通心肺，贯属于脑，为生命之源，相火之主，精气之府，人物皆有之。” 《华佗神方·论上下不宁》：“凡病脾者，上下不宁，盖脾上有心之母，下有肺之子。心者血也，属阴。肺者气也，属阳。脾病则上母不宁，母不宁则阴不足，阴不足 ...

板书内容提要： “天一生水，地六成之；地二生火，天七成之；天三生木，地八成之；地四生金，天九成之；天五生土，地十成之。” 《内经·生气通天论篇第三》：“其气九州、九窍、五脏十二节，皆通乎天气。” 具体内容请点击以下网址进入优酷观看视频(高清)，谢谢！——钟知霖 ...

板书内容提要： 性格决定命运。 圣人不仁。 医者不能自医。 具体内容请点击以下网址进入优酷观看视频，谢谢！——钟知霖

如果 感觉胃里火辣辣的，胸口象火灼一样痛，立刻用一小把生花生米，放嘴里嚼烂咽下去就会立竿见影。大家不妨一试！ 花生米生吃虽能养胃和调理慢性胃炎。但一次不可多食，它必定含有制酸淀粉，因生吃水份多，制酸的淀粉比例浓度不够，再加上它含有脂肪。所以，虽好也不可天天食长期食用。用于养生可一星期嚼二至三次 ...

“肝在志为怒”，发怒或者发火，在中医里面对应肝经，是很严重的一个情绪，佛家称之为“火烧功德林”，怒火越大，功德烧得越多。对应到身体上也很严重，本来辛辛苦苦的养生了一个月，又运动又注意饮食，谁知一发怒就完蛋了，前功尽弃。那发怒会对身体有伤害，这个大概地球人都知道了，于是，如果你想养生，首先就要将 ...

前面提到脂肪肝可以用红曲来处理，但是要注意这只能治标，过一段时间不服用的话，那脂肪肝又回来了，为什么？因为脂肪肝真正的本其实我们不要只看到肝里面的脂肪，或者只看到血液里面的脂肪，我们要考虑这些脂肪来自于哪里？就是源头在哪里？脂肪在中医里面属于土，如果你有抽过脂肪，你会发现脂肪一般是透明的，没有 ...

（上） 前面介绍了上五行的望诊，相信读者朋友当中一定有人能够看到人体辉光了。而还没有看到的朋友，其实不管你是否看到，或者什么时候看到，它都在那里。所以佛家用了一个很巧妙的字来表达这种现象：空。正如一个玻璃杯，没有装任何东西进去，我们就会说这是一个空杯。空杯到底里面是装有东西还是没有东西呢 ...

五行养生1：多愁善感的木命人2015-02-28经方家园 五行养生1：多愁善感的木命人 转摘/ 刘志龙 这种人的体质特征为：身材比较瘦，个子比普通人高，皮肤比较白，喜欢安静的呆在家中读书，看电视，而不喜欢户外较激烈的活动，踢足球，玩橄榄球，他们永远不会沾边。由于缺乏锻炼，他们的四肢大都没有什么力量，在古代，属于典 ...

朱良春这位老医生高已九十有七，除了脸上有老人斑外，精神足，思维活，腰板挺。行医70年的朱良春医生，长寿的秘诀是60年长期坚持吃一种粥——朱良春长寿粥，朱良春长寿粥配方有哪些呢？所用材料（五天的吃的量一起炖的）：1、绿豆（入心经，清热解毒益肝）50克2、薏仁（健脾、补肺，清热化痰、入肾经）50克3、莲子（清心养 ...

曾乐《博客老中医奶奶的故事》连载：http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_2591311985_0_1.html·中医治未病重在防病-两个汉代名医的故事` 143今天是元旦，2013年的太阳从东方升起来了，祝我们的祖国如红日东升，民主富强，走上和平转型为民主国家的道路！同时也祝各位博友新年快乐，一切顺心顺意，健康幸福！`奶奶说，必 ...

前面提到外眼角的血丝可以反映心脏问题，但是没有深入研究与拥有大量临床经验的人很难做到精准判断，因此在没有把握时，你只能跟对方说要注意心脏问题，而不能很有底气地说他有心脏病。其实相学里的山根（两眼之间的鼻梁上部，如下图所示的红色区域）也是一个望诊的重要部位。山根这个部位，在小孩子那里主要反应的是 ...