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楼主: 河间金栋

【原创】《内经》讲些什么-《内经时代》补注

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 楼主| 发表于 2014/6/2 18:04:44 | 显示全部楼层
[天年]指人的自然寿命。《灵枢经》有《天年》篇。

金栋按:人活多大年龄为长寿?据古籍记载,人的自然寿命(天年)当在百岁以上。

《类经·卷一·摄生类一》注:“百岁者,天年之概。”俗语有“百年以后”,即指死亡。

《灵枢·天年》:“人之寿百岁而死,何以致之?……百岁,五脏皆虚,神气皆去,形骸独居而终矣。”

《尚书·洪范》:“五福:一曰寿。”孔安国《传》:“百二十年。”孔颖达《正义》:“人之大期,百年为限。世有长寿云‘百二十年’者,故《传》以最长者言之,未必有正文也。”

又,古人将寿命的长短分为上、中、下三等,但具体年龄说法不一。

《左传·僖公三十二年》云:“尔何知?中寿,尔墓之木拱矣。”孔颖达《正义》:“上寿百二十岁,中寿百,下寿八十。”

《养生经》:“黄帝曰:上寿百二十,中寿百年,下寿八十。”

《庄子·盗跖》:“人上寿百岁,中寿八十,下寿六十。”

《太平经·解承负诀》:“凡人有三寿,应三气,太阳、太阴、中和之命也。上寿一百二十,中寿八十,下寿六十。”

《吕氏春秋·孟冬纪第十》:“人之寿,久之不过百,中寿不过六十。”

目前看来,将60岁作为长寿的年龄,下限太低,绝大多数不一定认同;而过百岁者虽有之,但终属少见;80岁作为长寿的最低年龄,多能理解和认同与接受。

80岁及以上即耄耋之年,无论是病死还是正常死亡(老死)者,皆可认为是寿终。老死称为寿终。寿,长寿、长久。《释名·释丧制第二十七》云:“老死曰寿终。寿,久也。终,尽也。生已久远,气终尽也。”目前中国人的平均寿命为73.5岁。

 楼主| 发表于 2014/6/2 18:08:12 | 显示全部楼层
又按:本节内容分析如下(高校教参《内经》):

一、本节通过对“上古之人”与“今时之人”养生的态度、方法不同和结果各异的对比分析,强调了养生的重要意义,提出了养生的基本原则和具体方法,突出了《内经》重视“精、气、神”的学术思想,是中医养生学的理论基础。

二、本节阐明养生的目的在于抗衰防病,延年益寿,原文所述养生的重要原则和方法,归纳如下:
和于术数.JPG
三、本节原文指出,失于调摄是导致早衰的基本原因。其表现如下:
以妄为常.JPG


 楼主| 发表于 2014/6/2 18:09:28 | 显示全部楼层
语译:上古时代的人,他们大都懂的养生的道理,效法阴阳的变化规律,明白术数的演变特点与调养精气的法则,饮食有一定节制,生活起居作息有一定规律,不妄事操劳,所以能够形体与精神两相称合,活到应该终了的寿命,度过百岁才死去。现在的人就不是这样了,把酒当作水浆那样贪饮,习惯于好逸恶劳,酒醉极了,还肆行房事,纵情色欲,因而竭尽了精气,散失了真元。不知道保持精气的充沛,不明了节省精气的重要,只顾一时之快心,违背着养生这样的真正乐趣,作息没有一定的规律,所以到五十岁便衰老了。(《黄帝内经素问校注语译》)

 楼主| 发表于 2014/6/3 15:27:56 | 显示全部楼层
河间金栋 发表于 2014/6/2 17:55
养生之道:养生的法则及重要意义。
经文:①“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有 ...

经文:②“虚邪贼风,避之有时,恬(tian)淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心。愚、智、贤、不肖,不惧于物,故合于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者,以其德全不危也。”
 楼主| 发表于 2014/6/3 15:28:39 | 显示全部楼层
选释:[虚邪贼风]亦名贼风邪气,泛指外感病因。

王冰注:“邪乘虚入,是谓虚邪;窃害中和,谓之贼风。”

《素问直解》:“凡四时不正之气,皆谓之虚邪贼风。”

《素问补识》:“天雄按:贼风伤人无定时,见《灵·岁露论》;虚邪伤人有定时,见《九宫八风》篇。此统曰避之有时者,盖乘年之衰、逢月之空、失时之和,贼风亦能令人暴病猝死也。”

 楼主| 发表于 2014/6/3 15:29:47 | 显示全部楼层
金栋按:邪气简称为邪,又称为“虚邪”、病邪等,是对一切致病因素的统称。《内经》为什么将致病邪气称为虚邪呢?“虚邪”概念的发生有其特定的背景和条件。

“虚邪”一词,《内经》凡23见,均指自然界四时不正之气。但是,邪气何以言“虚”?虚,非《素问·通评虚实论》等篇所言的病机之“虚”,亦非证候之“虚”,是四时不正之气乘人体正气虚弱之时始能伤人致病者也,正如《素问·上古天真论》之王冰所注云:“邪乘虚入,是谓虚邪。”就《内经》而言,“虚邪”概念的形成有其较为复杂的认识背景,其与“虚风”一词密切相关,也可以说,“虚邪”派生于“虚风”。

虚风是八风之一,凡与节令所应方位完全相反的风(即反节令气候)皆谓之“虚风”。由于人体阴阳二气的消长变化与四季气候变化节律同步,无论在哪一节令中,如果有与该节令所应方向相反的气候(即风)出现,人体都可能因不适应这种反季节的气候而发病,那么这种反季节的气候(即虚风)便成为邪气,这种邪气即是“虚邪”。这一认识集中体现于《灵枢·九宫八风》篇中。该篇云:“风从其所居之乡来为实风,主生、长养万物;从其冲后来为虚风,伤人者也,主杀、主害者也。谨候虚风而避之,故圣人日避虚邪之道,如避矢石然,邪弗能害,此之谓也。”《内经》作者在此处将“虚风”与“虚邪”作为互词对待,可见,“虚邪”即是“虚风”。

“虚风”相对于“实风”而言。所谓“风从其所居之乡来为实风”,如张介宾(《类经·卷二十七》)就认为“月建居子,风从北方来,冬气之正也。月建居卯,风从东方来,春气之正也。月建居午,风从南方来,夏气之正也。月建居酉,风从西方来,秋气之正也。四隅十二建,其气皆然。气得其正者,正气王也,故曰实风,所以能生、长、养万物。”所谓“从其冲后来为虚风”,是指与月建节令的相反方向所来之风。“冲后”指北极辰(即太一)所居的相反方向。“冲者,对冲也。后者,言其来之远,远则气盛也。如太一居子,风从南方来,火反胜也。太一居卯,风从西方来,金胜木也。太一居午,风从北方来,水胜火也。太一居酉,风从东方来,木反胜也。气失其正者,正气不足,故曰虚风,所以能伤人而主杀主害,最当避之。”(《类经·卷二十七》注)。可见,“虚风”即非时之气,也即是反季节气候,因其极易成为伤人致病的邪气,故此处经文上言“虚风”,下谓“虚邪”,均云“避之”,故二者在此处有等价效果。若从源流关系认识,“虚风”属八风范围,是形成“虚邪”概念之源,

由于“虚风”较之“实风”更易成为致人于病的邪气,于是将其以“虚邪”名之。“虚邪”源于“虚风”之论还可以从《灵枢·岁露论》中找到依据,该篇说:“冬至之日,太一立于叶蛰之宫,其至也,天必应之以风雨者矣。风雨从南方来,为虚风,贼伤人者也……其以昼至者,万民懈惰而皆中于虚风,故万民多病。虚邪入客于骨……立春之日,风从西方来,万民又皆中于虚风……因岁之和,而少贼风者,民少病。”本段经文有三点重要的提示:

其一,“虚风”是指与节令所应方位相反(即前篇之“冲后”虚乡)来的风。

其二,“虚风”极易伤人致病,故称为“虚邪”。言“邪”,是因其能致人发病。以“虚”命“邪”之意有二:一是此邪从“冲后”虚乡而来,即指反节令气候;二是在人体恰逢虚时,即人体处于对此反节令气候的不适应状态时伤人,这就是以“虚”命“邪”的理由。

其三,“虚邪”又称为“贼风”。贼者,伤害之义。节令性气候即“实风”,“主生、长、养万物”。“虚风”即为反季节气候,极易伤人致病,故曰“虚风,贼伤人者也”。所以《素问·上古天真论》将“虚邪”“贼风”叠用。由此观之,《内经》中“虚邪”一词源于“虚风”而又等价,又称之为“贼风”,《素问·生气通天论》称为“贼邪”,此四者皆可用“四时不正之气”(《黄帝素问直解·卷一》)释之。

……综上所见,《内经》中“虚邪”概念源于“虚风”而又等价同功,又谓之“贼风”、“贼邪”,四者义同名别,均指四时不正之气,也称为外邪,或外感之邪。两者在《内经》中均指原发之邪。
(张登本《内经的思考》)

 楼主| 发表于 2014/6/3 15:31:06 | 显示全部楼层
38内经的思考封面.JPG 38内经的思考扉页.JPG 39内经的思考定价.JPG
 楼主| 发表于 2014/6/3 15:31:50 | 显示全部楼层
[恬淡虚无]《素问识》:“老子曰:‘恬淡为上。’庄子曰:‘恬淡无为。’《淮南子》曰:‘静漠恬澹,所以养性也。和愉虚无,所以养德也。’”

高校教参《内经》:“恬淡,淡泊,安静闲适。虚无,道家指‘道’的本体。《庄子·刻意》:‘夫恬淡寂寞,虚无无为,此天地之平,而无道德之质也。’《类经·摄生类·二》:‘恬淡者,泊然不愿乎其外;虚无者,漠然无所动于中也。’谓思想安闲清静,没有杂念。”

 楼主| 发表于 2014/6/3 15:33:24 | 显示全部楼层
24高校教参内经封面.JPG 24高校教参内经扉页.JPG 24高校教参内经定价.JPG
 楼主| 发表于 2014/6/3 15:33:57 | 显示全部楼层
[精神内守,病安从来]《素问补识》:“王云:‘精气内持,故其气从,邪不能害。’天雄按:王注精神为精气,与邪气为对待,与《史记·扁鹊仓公列传》‘精神不能止邪气’,精邪对举同。《内经》中凡精神即精气,此等处不可草草读过。病安从来,‘来’古音念厘,与上文时、之为韵。《诗·王风·君子于役》来与期、思为韵,《邶风·终风》来与霾、思为韵。可见此等篇章,皆先秦文字。”

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