关元中脘直接灸，两人之图你我看。

馨不设防

回复 陈文亮 的帖子

能说说湿姜有什么危害吗？惭愧啊，我一直都用鲜姜，好在不是经常灸。

wuxingzhong

如果是日常保健的话，这样有点痛苦了。知道你们是爷们！

菜根

不必如此吧

whyma

艾柱那么大，跟烧烤都差不多了，这也太夸张了吧

王慧明

我做化脓灸用红豆那么大点的量，也受不了，他们真是敢死队。，，，

jascal

我也直接灸了 500多炷 感觉自己做得挺大的平均 每炷烧完要6分多钟。好在总算过来了。不过身体太差恢复还挺长的。

我怎么看不到图片呀。“附件: 你所在的用户组无法下载或查看附件”这是为什么？？？

jascal

看了那个艾炷，和我自己弄的差不多大小。关元 中脘穴同时灸的。每炷从点火到烧完6分多钟。我也坚持了十几天。开始十几炷后来逐渐增多，后期每天四十多炷 最后灸够了500多炷就不太敢灸了 怕过头了。最后关元穴不怎么疼，中脘穴还是挺疼的，因为我从小就感染了hbv。开始窜疼是下腹部偏右，和肝区疼痛。500炷后也没有体验到正龙先生说的那种感觉。
大概十五天后就愈合了 现在看看疤痕中脘穴处淡红色，关元穴起的水泡很大所以最后的疤痕面积也很大，而且颜色比较深，有时候有些痒，不知道是不是下腹部阴邪还挺重的。
感觉现在身体在慢慢恢复。感觉比以前好很多。最明显的是"不畏寒暑“去年冬天没感冒，早上起床前稍微的鼻塞起初后出完鼻涕就好了。没感冒过。
肌肉也开始紧凑了。
感觉今年夏天还得再来一次。 再说了现在的疤痕还真大，再灸一次貌似疤痕会收敛些吧。

jascal

那天有时间我把我的 直接灸日记 发上来。

cctyou1

真好，我去年也直接灸了，效果实在是好

木炭

回复 freedfan 的帖子

吃饭、睡觉也是不能够补充真阳的。
人的一生，就是一个不断损耗真阳的过程，真阳尽，则阳寿尽。