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楼主: 医盲

腹部锻炼操－胀气便秘肠动力不足者适用

发表于 2011/4/3 23:54:47 | 显示全部楼层

试了试，好像是比较有难度哦。呵呵

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发表于 2012/1/16 18:35:07 | 显示全部楼层

仔细想了想，觉得和瑜伽的全腹部呼吸类似。

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