心理病怎麼辦?

逸湘

之前〝生病了怎麼辦？〞未提及〝心理病〞，特加以補充以周全

傳統心理病的治療方法治癒率偏低

尤其在中國傳統思想下，中國人一般都〝諱疾忌醫〞

近來在心理治療方法上有一新方法─思維場療法

請參考〝敲醒心靈的能量〞一書

敲醒心靈的能量：迅速平衡情緒的思維場療法

TAPPING the HEALER WITHIN

Using Thought Field Therapy to Instantly Conquer

Your Fear , Anxieties, and Emotiobal Distress

出版社：心靈工坊

作者：羅傑‧卡拉漢（Roger J. Callahan）&

           理查‧特魯波（Richard Trubo）

譯者：林國光

出版日期：2003年07月15日

內容簡介（引用自博客來網路書店）

　思維場療法已經讓全球數以千計的人，在很短的時間內，克服了他們的情緒問題。在本書中，本療法的創始人卡拉漢，要告訴讀者如何使用我們本身的療癒力量，來克服恐慌症、焦慮、上癮及其他一般的心理問題。思維場療法結合了東西方的治療模式，在治療的過程中，運用人體的能量點來緩和情緒的困擾。

　　在本書中，羅傑．卡拉漢博士以平實淺顯的語言、循序漸進地講述，他如何以一項突破性保健技術來克服常見的心理問題，如恐懼、衝動、創傷、焦慮、癮癖、抑鬱、強迫性經驗、時差、生理疼痛等等。這突破性的治療方法就叫做「思維場療法」(Thought Field Therapy，簡稱TFT)。

　　儘管克服幽閉恐懼症、蜘蛛恐懼症、飛行恐懼症等心理疾病並非易事，但是本書?每種症狀提供了具體的解決辦法。卡拉漢博士也說明憤怒所造成的生理問題，並?如何解決這些問題提供了良好的建議。即使你的病症非常複雜，這套方法同樣也能見效。身?一個具有五十年豐富經驗的心理治療專家，卡拉漢博士在過去二十年裡，一直不斷應用和更新他所創造的思維場治療法。

　　今天，全世界已有數以百計的心理治療師，以及無數從中受益的人，證明這種治療方法驚人的療效。思維場療法是以當代臨床心理學以及中醫自古以來所通行的原理原則為基礎，它強調身體裡的能量流是沿著經脈運行，當能量阻塞時，人就會生病。運用這療法不需吃藥，不必用針灸或其他入侵性的媒介，只要一步步地敲醒能量且清除阻礙，就能夠達到效果，在家中，你只要利用幾分鐘時間，就能體驗到它令人驚奇的療效。

　　書中插圖詳盡示範如何使用這種治療方法。所描述的呼吸技巧以及治療點極為精闢，看過本書後，你必定對如何進行自我治療有詳盡的瞭解。本書可說是幫助所有深受心理和生理病痛折磨的人們，重獲健康的寶貴良方。

個人感想：

      中醫理論認為七情為致病之內因

七情會影響到人之經絡甚至內臟

本書作者則反向思考

由經絡思考對心理的影響

從而建立了一套簡單有效且超出傳統心理療法治癒率數倍的新療法

其引用的心率變異性（HRV）更使心理治療進入可科學量測的範疇

先前〝學會情緒平衡的方法一書〞

作者將經絡學應用在〝生理病〞的治療

此書將經絡學應用在〝心理病〞的治療

兩書可謂〝相互輝映〞

加上王唯工博士〝氣的樂章〞一書

讀者可將三本書相互參閱

臺灣商業週刊1056期作的臺灣人願望調查

第一名為:全家平安健康

為了全家健康

靠醫生是不可靠的

自己得做點功課