推腹、拉筋的体验（含7种拉筋姿势图12楼）

燃烧的青春

继续写。
     我起初是按揉肚脐左侧的硬结的时候，感觉有热流从腹中顺着左侧大腿传下，但比较微弱，传的也不远——这并不是象水流那样的实在的东西，而只是热的感觉，应该是顺着经络下传的。后来我又按揉肚脐右侧，同样在右侧大腿也感到了热流下传了，我觉得这应该是好事，使经络打通的表现吧。
      我感到很振奋，以后再揉的时候，热流变得比以往更强烈，传的也更远了，有时能感觉热能传到小腿的地方，后来又几次甚至脚部都感觉到微弱的热流了。而且，并不仅仅在肚脐两侧揉的时候有，在其他有硬结的地方，尤其是肚脐上方，都有热流，揉的位置不同，热流顺腿下传的位置也不一样。
      这段时间好像瘦的更快了，我定做的文胸（无弹性的），拿回来放了大约一个月的时间再穿就已经肥的不行了，又回去让店主给缩了一寸，呵呵……

燃烧的青春

前段时间在网上发现了有个拉筋的保健方法不错，我就加入了拉筋群，受到群里人的感染，我也试了两次简易的拉筋的方法，时间应该在6月6号左右。都是午后吃完饭就拉的（本来不应该饭后马上就拉的，但我时间不凑巧，要趁孩子睡觉的时间），当时觉得也不是多么难拉，开始是有些难受，后来觉得越拉越舒服了，似乎有点热辣辣的感觉。我用的这个姿势是拉伸大腿内侧经络的。
      6月8号晚上，我觉得右脚有些不舒服，中趾下面发痒，不用细看就知道，脚气又犯了。我这种脚气前年犯过，非常厉害。开始时某个脚趾下面和脚掌相接的地方起硬疙瘩，又痒又涨，不挠则已，一挠就痒的更厉害，而且还涨、热、痛。逐渐的就会在相近的脚趾之间起半透明的小疱，弄破后，会流出些粘稠的液体。
      9号下午的时候，透明小疱就已经长出来了，我当机立断，用烧热的针把疱刺破，放出些水来，但水放的比较慢，里面好像有很多毒液来不及出来就蔓延到整个脚上，中趾附近脚趾和脚背都肿了起来，像个馒头，鞋都穿不上了。而我感觉毒液的源头应该就在脚底那个硬结上，一走路踩到它，就又痒又痛，感觉脚肿得更厉害了。
       幸亏原来有长过的经验，否则一定会吓坏了。上次张的时候我刚怀孕3个月左右吧，当时没有用药。这次当然也不会轻易用药了，只是还是纳闷，怎么突然间就发了脚气了呢？天气也不热，没有理由啊。
      于是来到论坛上来搜索脚气的治疗方法，记下了好几个偏方，不过没有严肃的用，因为我看到论坛上忘了谁说，脚气不是脚的原因，而是体内湿气外排的表现，还说有可能是肝有点问题。
      我联想到杨奕讲座中谈过，坚持拍手一段时间的人，会出现脚趾间流水的现象，是身体自我修复的表现。我就想到是不是我前两天拉筋，导致病气外排了呢？如果是，那就太快了。

[ 本帖最后由 燃烧的青春 于 2010/6/12 23:11 编辑 ]

燃烧的青春

当时是10号上午搜索的论坛，此时脚还是肿痛难耐。于是想，如果真是拉筋的作用，那再拉一次应该能促进毒液排出来。于是中午又拉了一次，不知是拉筋真的起了作用，还是心理作用，还是脚气本身应经过了顶峰，下午逐渐的脚趾肿的轻了，原来无法蜷缩脚趾的，现在明显感到活动的轻松了，脚背上的肿也逐渐下消，最好的一点就是脚底原来一触就痒痛的地方，不那么敏感了。到昨天晚上，肿已经消的差不多了，现在，除了中趾的颜色还有点发红以外，已经看不出什么了。
        二者这几天，除了脚气，身体的其它部位陆续出现了痒、起小疙瘩等现象，像左脚，先是大脚趾，然后脚背，今天早上左手食指痒，一挠除了几个小疙瘩；继而两手的手背，手臂，全身上下基本上都痒过了，这更加让我相信是身体向外排毒的反应了。
       不过，我还是希望得到论坛里朋友的点拨。
       以后再有什么反应我会继续发上来。

燃烧的青春

有一点比较困惑的地方，我现在大便还是不好，有时隔天一解，有时发黑，粘腻。

小草问苍穹

谢谢楼主的分享。

楼主能说一说流水声的感觉吗，因为我自己按摩也有一年多了，在了陈玉琴老师的问答录。流水的感觉似有似无，并不是很清晰。还有水泡的问题，陈玉琴老师有说过脚前半部分跟胃有关，脚跟部分跟肾有关。

另外，我想问一下，楼主所说的热流的问题。是沿大腿内侧的前面传递，还是大腿内侧的里面的部分。

ps:热流应该是经络现象中的循经感传现象，是很难的体验。

小草问苍穹

少打一个字，是很难得的体验。

燃烧的青春

流水声我现在经常听到，尤其是按摩穴位的时候。我经常后背痛，就是肩胛骨附近。如果有人给我在相应的地方捏脊，就能听到胸腔部位有哗哗的流水声，随即就能感到身体很舒服。陈玉琴的理论，我只接受了按摩听水声并偶尔实践，其它的没有深入了解。而听水声，刚开始的时候我还用听诊器，一般按摩不舒服的地方一边听，现在已经用不着了，不用听诊器也经常会听见。
      至于热流的问题，我起初感受到的是在大腿内侧，后来，按摩的地方不一样，出现的位置也不一样了，有时候在大腿正面，有时在后面。不过，现在好像热流感有些减弱了。

chywj

难的就是坚持啊。我也早知道这两个方法，就是平时感觉没多少时间来作，很多时候是因为懒。看了这个帖子，又激励我应该坚持。

小王子的肉丝

拔罐不要太长时间，你没有看过论坛里说拔罐的文章吗？

mozart

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[ 本帖最后由 mozart 于 2010/6/13 22:39 编辑 ]