问医阁医话：多种疾病的保健方法

问医阁主人

便秘

有人常为便秘所苦。
中医常规的说法：肾司二便和肝司二便。所以便秘常从肝肾治。当然，火能干燥万物，从火治的病例也非常多。
我也治疗过一些便秘患者，在对具体患者的诊治过程中，我的感觉是：人体的气血和所有的脏腑都与便秘有关，甚至，外寒等也可能是便秘的病因。

复杂的病例这里提了也不敢让大家自己试，所以给几个大家能够自己操作的，也是很平和的医案。有用更好，即使没用，对身体也不至于有多大的伤害。

一岁多小儿便秘

以前一个同事的儿子，当时一周岁多吧，某个寒冷的冬天为便秘所苦，每天都用开塞露，感觉很不舒服，以致每天不愿意大便。
小儿便秘的原因当然也是各种各样的，可是当时的天气真是非常之寒冷，小儿很容易受寒的，而有些时候，受寒不一定有很明显的症状，于是询问他的小便情况。到冬天后，由于皮毛的闭塞，很多人都会出现小便增多的情形的。提及小便，他母亲才说道，他每十五分钟即小便一次。小便过多，人体水分不走大肠，当然也会导致便秘的。
中医认为，小肠分清泌浊，水分都走小便排泄，而不走大便，在这冬天显然是受寒了，这种大小便失调的症状也是受寒的表现之一，只不过，这种情况不常出现，于是老百姓容易疏忽罢了。
那么小孩子，当然不能轻易的下药了，思索之下，让她母亲去药店购买淡豆豉一两，回去煮汤，给他服用。淡豆豉汤香香的，味道很好。他母亲说他很喜欢喝。
服用豆豉汤后，他当天没有大便（晚上服用的），次日主动大便，不再干燥，第三日便出蛋清样液体，其母以为他腹泻，自给他服用思密达一小包，自后便秘解除，大便恢复正常。
三岁多小儿便秘
我姑母的宝贝孙女，平素很容易便秘，常常两三天不大便，然后叫肚子痛，那时我姑母只能抱着她，走来走去干着急。据说吃过香蕉，喝过蜂蜜，没有效。每次大便都如羊屎状。后来实在没办法，带她去县城看医生，吃了药后好了一月之久，到我回去时（一年我回老家一次），便秘又复发了。又是三天没大便，人开始有点难受。姑母拿她以前服用的药给我看，主要配方为人工牛黄、冰片、大黄等，其舌苔常为地图苔，部分剥脱。显然，这个孩子的便秘是因为火。姑母说她很喜欢吃蔬菜，也吃很多，不知道哪来那么大的火。且不管火从哪里来，知道原因就行，让我姑母抓白莲子一把煮水，煮好后，加蜂蜜两勺，让她喝下。这么好喝的汤，小孩自然也很喜欢的。喝下后没多久，她出去一会，然后回来告诉我说，刚才大便了，仍是羊屎状。嘱咐姑母经常煮莲子汤给她服用，并且给她服用脾可欣（一种成药，消除小孩地图苔效果好）。后来情况未知。不过莲子汤是清火补脾的佳品，应该会有良效的吧。


成人便秘
某日，一婶娘破天荒地给我打电话。-----这是现代社会的特产吧，家人亲友往往天各一方，多年难得一见。 婶娘说叔叔腹痛难忍。 叔叔本有便秘的毛病，然后呢，某日在吃完酒席后去看医生，医生言要做肠镜。肠镜做后出现腹痛。又去看医生，医生让吊盐水。一天盐水吊后叔叔半身麻木，没有知觉（可以走路，只是没感觉），于是大惊之下不敢再去医院，而找来我的电话问我有没有好办法。 喝酒、肠镜---好像还做了胃镜的。我怀疑叔叔的胃气受损，于是让他去买四君子丸或六君子丸。还怎么处理的这会儿不记得了，反正叔叔未再去医院，但腹痛消失了。-----只是便秘老样子，而他本来就是因为治疗便秘而去医院的。 我的这个叔叔喜欢喝酒，酒入肝经，其性向上升发，我怀疑他的便秘与喝酒有关。莴苣种在初冬，长在春天，其色青，其为茎，入肝经而性向下，吃莴苣后大便易多。所以我让叔叔吃莴苣。 几个月后在老家见到这个叔叔（好几年未见），说自从我让他吃莴苣后，婶子用莴苣做汤、炒菜、凉拌、熬稀饭，开始一个月他天天吃莴苣，大便立即就很好，而且从此几个月都很好。只是他的半身无知觉没有改善。 叔叔的舌很淡。喝酒多也会影响肝藏血的功能，从而吊盐水后的半身麻木不加干涉的话很难自己好转，给一处方：四物汤加党参，30帖。 服药一个月后叔叔告知半身无知觉已消失，只是脚上还有铜钱大的一个小地方无知觉，其余正常。 注：据别的人说在婶娘最初给我打电话时叔叔消瘦、脸色黄、乏力，但我见到叔叔时他却精神矍铄，脸色红润健康。----婶娘私下里对另一个婶娘说，我救了这个叔叔。-----------当这话传到我耳里时，我能感觉到叔叔生病时婶娘的忧虑。也觉得很震惊，就这么一点的小毛病，竟然也能够让一个人的生活受如此之影响。
还用麻油凉拌莴苣治疗过高龄的老人，其舌淡，边有齿痕。这种类型的便秘应该是由于肝气升发太过的缘故吧。好在莴苣为一寻常食物，便秘之人食用一两次应该不会有妨碍健康的吧，却有可能解除便秘。

便秘的特效穴：支沟

支沟，针灸教科书上记载，是便秘的特效穴，其道理没有想过，但在人身上实践过。在厕所里为便秘所苦时，用右手掐左手的支沟穴，确实有助于排便。

再强调一下，有无数种原因能够导致便秘，所以不能够自己解决问题时，请去向有关专业医生咨询，采用合适的药物以治疗。在医院里，有一些成药可以治疗便秘，也可以应用合适的中医汤药和请专业针灸医生诊治。或者还有其它方法如练气功打太极等等可以治疗便秘的吧。

兰兮

谢谢问博士。我阳历出生日期1975年1月19日，阴历是1974年12月初8，凌晨两点半生的。从二十二岁开始，我每年夏天胸闷，气吸到一半，感觉吸不进去了，又要吸一口，人难过。头痛病是在月子里落下的，因为睡不好，就头痛了，不过月子出来当年没有感觉到胸闷，我妈妈坐月子的时候给我吃了黄芪杞子炖乌鸡，第二年夏天胸闷又来了，只夏天有胸闷。养孩子的时候，经常头痛，感觉头两侧头顶都痛，还有经常腹泻，现在腹泻倒是好了。胃病的发病在2004年的8、9月份吧，具体有点忘记了，刚开始是胃痛，到医院医生让我做胃镜，我不愿做，配了点中药冲剂和奥美拉唑，吃了后感觉胃痛没了，但以后胃部一直感觉有块东西堵着感觉。后来做了胃镜查出来有幽门螺旋杆菌，浅表性胃炎1级，吃了很多中成药没有效果，人瘦了很多。不过都是在冬天，感觉人舒服，气色好了人也胖了，前年的冬天本来养的挺好的，胃也不怎么难过了，年后做了点黄豆炖猪蹄，红烧五花肉，吃了后胃部堵闷又开始了，今年的胃感觉好点了，不过吃的不适仍旧要堵，胃的消化功能差。这阵子就是老觉得头顶头两侧痛，眼干，有点眼屎，舌头发干，电脑屏幕看一小时不到，就觉得眼干，同时会头痛牙痛，到床上躺一会慢慢才舒服。一天里最难过的时候就是早上起床，感觉嘴巴淡口粘腻，咯气，空腹不吃东西看舌苔白又有点黄。午睡后起床也感觉不舒服，好象里面的东西没有消化完。以前看过一老中医说，是脾虚，肝火旺，胆汁分泌不好。还有每天下午四点后就特别觉得眼干，头也痛起来。到吃晚饭时分就好了。
    平时没有特别喜好，不喜吃甜食，早餐在家自做，粥、面、稀饭等轮着吃，饮食方面猪肉，鱼，蔬菜差不多每天都换着吃，但花生酱不能吃，一吃感觉顿胃。水果在前三四年基本上停吃了，现在只有磨成汁，吃一点，不然感觉胃不好消化，胃口不错，一顿能吃一碗半。还有一样，最近有时感觉下阴瘙痒，本人清洁卫生搞得很好，不可能有其他感染的。
     麻烦问博士，有空时帮我看看，谢谢。

兰兮

再补充一下，我的月经总是提前，过去提前四五天，今年老是提前七天，让人烦心，月经来前额头上长了些小痘子，按着痛痛的，下巴上也有几颗，人总是脸黄黄的，前一星期吃了逍遥丸，刚开始吃起来觉得人有股热气，血好象循环加快了，下午时候的头痛眼干也好了些，后来感觉舌干，又是上火的感觉，于是停吃了。

兰兮

现在细想起来，身体不适的发病与我那个时候的生活有关。虽然我之前有头痛腹泻的不适，在二十八九岁的时候身体已有所改善，气色等都非常好。那个时候虽然孩子入托了，但家里没有人手，我仍然不能出去工作，于是报考了自大，作为自己的精神寄托，同时电脑也是在2003年1月买的，刚买的时候，每天要练字，学上网，常常一天里有4小时坐在电脑前，看书用脑，一天至少要看两小时书，电脑耗眼，感觉那个时候，身体就感觉慢慢差了，但这样的生活习惯一直维持了两年，一直到全部课程毕业。病就是这个期间得的，我一直舌头有齿印，舌体胖大，后来吃中药，舌头小多了，齿印也淡了点，但仍然还有两三个淡淡的在。现在从事的工作，也是以坐为主，动得不多，静生百病，不知道这些是不是得病的原因，饮食方面我觉得够注意了，情绪方面家里也没什么烦心事，为什么病痛总不得解除。
     秋季一到，热胀冷缩，手指的指肚瘪了，感觉气血差，气血旺的人，指肚红胖，我很想快点让气血增长起来，可惜吃什么吸收，不长肉，博士能不能说说煲汤，或者推荐一本煲汤的书，可以明白什么样的汤适合自己。谢谢。

scuba

谢谢问医阁主人

他的病因应该是讲话太多.
他不抽烟,但每天晚上喝点啤酒.

已经在按摩尺泽穴.

再次感谢.

问医阁主人

兰兮,你的名字真是起得好听,综合你的情况,建议你试试如下小方法:白莲子二两、薏苡仁二两，常规的方法煮水喝，只要喝水就可以了，最好不要吃渣滓，因为很容易吃饱，影响正常吃饭，反而不合算。你先买三天的量吃吃看。
另外买一把小保健锤，在左侧的阴陵泉处和右侧的曲泉穴处做适当的敲击，先敲左侧阴陵泉十多分钟，然后再敲右侧曲泉穴，如果一时没有小保健锤的话，可以就用拳头敲，只是比较累人而已，不如小保健锤省力。一般敲击穴位后，人的感觉很快就会改变，你注意看看。
夏季少阳相火主气，而足少阳经正好循行于头部两侧，结合你的症状，我个人的看法是，造成你情况的可能的原因是火气。所以平时注意不要吃油炸煎炒和桂圆荔枝菠萝芒果等上火的食物。有一点要尤为注意：你的体质不适合吃甜食。
你先试试以上的方法，看能够解除你部分的症状，如果有效，我再给你拟褒汤与褒粥的配方。

问医阁主人

scuba,讲话过多很容易耗气，容易导致肺气虚而造成虚火，机理与教师讲话过多应该相同，在按摩尺泽穴之外，再加按右侧太渊穴，看是否有显效。如果有，那么可以用补中益气丸与六味地黄丸同时服用；如果按太渊穴后没有效果，那么看一下他的舌尖，是否比舌头其它位置明显红，如果红的话告诉我。
人体的疾病非常地复杂，其实在网上给大家建议是不合理的，因为很可能考虑问题不全面，不象面诊，有多种手段可以检查患者的症状，以尽可能给出正确的诊断；现在我在这里做所谓的指点，仅仅是因为想给大家演示一下有简单的方法可以治疗看上去复杂的疾病，如此而已。
不管如何，晚上是人体气沉降的时候，这时候喝啤酒可是没有益处的。----其实我也不想总是否定大家的生活习惯，人的一生都不容易，如果有点自我感觉美好的享受，那么也无可非议，如果大家很健康，我是不会说什么的，然而假如患上了慢性疾患而又想治疗好，那么这晚上喝酒的事可得戒掉，实在想喝的话，改成早晨和中午。

passionair

你好 我也是老师 说话很多 比一般的老师更多 咽喉也总有问题 开始用您的方法了
另外 我看书看电脑很多 视力下降很快 怎么办呢 吃了杞菊地黄丸没有效果 怎么办
眼干 口干也常常让我困扰 痛苦啊

晨乾

非常感谢您的帖子,获益匪浅

qinghe

问医阁主人,你好!您的帖子,看了好几天,在民间中医网也泡了一两年,皆因小女的病,但本人愚钝,终不得法,入宝山而空手而归,小女今年已六岁(生于2001年2月22日),上小学一年级了,但因耳听力不好,我不知她能在学校坚持几天,因为听力还在下降中.助听器配戴效果也不理想.上了半个月的课还不知道老师姓什么,我也不知道我还能坚持几天.小女情况主诉：小女于2004年12月感冒,后虽几经治疗,但反复无法治愈,其间听力就已不好,到2005年11月才确诊左耳为神经性耳聋,右耳为重度重听,无器质性病变,今年已能配合做纯音测听,测了几次右耳数据都不同,波动频繁,总体上呈不断下降的趋势.

          其他需要补充说明情况：小女是剖腹产,出生后到现在大便一直都不好,2,3天或
1,2天一次,干但不硬,饮食尚可,喜食甜食,但一直都不胖.2004年7月右小腿胫腓骨双骨折,愈后良好.同年9月发现得了过敏性鼻炎,之后每年秋天都犯,不是很严重就是会皱鼻挤眼,睡觉不时打个小呼噜.
           耳朵不好后,性格内向很多,脾气也不好,爱发火.脸色黄生病时更重,大多时苍白无光泽,无血色.不时会打嗝,喝口水也能好.   
             现每天在敲胆经,捏脊,前段时间在康康居士处象数治疗效果也不明显,因前几天七天没大便,现正在服归脾丸,大便已正常.
  我也知到先生佷忙,本不该打扰您,但看着孩子每天战战兢兢,很不开心的生活,做家长的也很痛苦,望先生能在百忙之中抽出点时间指点一二,不知她这病到底能不能治,日常生活饮食起居有什么需要注意的,有什么保健方法,需服何药调理,说了一大堆望见谅.
   另,今年听力波动频繁,不知是否和长牙有关,今年年初到目前为止,长了四个六龄齿.换了两个门牙,现还在换牙中.
         期待您的回复,谢谢!