吃素保證營養

荑萱 · 发表于 2014/6/21 15:25:19

泽灵发表于 2014/6/21 08:42
對﹐差不多﹐手腳暖了﹐可以開始減少些﹐但還可以繼續吃一陣子﹐鞏固效果。吃的
密度看自己喜歡﹐不是治 ...

谢谢！有问题再向您请教！在欧洲，中药是不允许寄的，这里也没有中药房。看来我得回国一趟了。

laohusheng · 发表于 2014/6/22 15:35:39

泽灵发表于 2014/6/19 13:52
便溏一般用理中丸比較合適﹐四逆湯可能附子是泡的﹐而不是生附﹐故效果不佳。我
感覺對師兄的體質不甚了 ...

非常感谢！阿弥托佛！

ZXHDYZL · 发表于 2014/6/22 17:19:32

laohusheng 发表于 2014/6/18 14:43
我吃素四年了还是脾气好大非常容易生气，是脾胃问题吧？请问老师可否解答一二。谢谢了！阿弥托佛！

每天念念《心经》拉拉肝筋吧，你的脾气会有改变的，我现在已经纯素，身体和脾气越来越好，没有特别的紧急的状况基本上不用药，所以我现在特别相信身体有自愈力。

laohusheng · 发表于 2014/6/24 00:32:18

ZXHDYZL 发表于 2014/6/22 17:19
每天念念《心经》拉拉肝筋吧，你的脾气会有改变的，我现在已经纯素，身体和脾气越来越好，没有特别的紧急 ...

真的谢谢您！

婷之漫画 · 发表于 2014/8/29 09:21:10

我平常都是吃白米，豆类，豆制品不能保证每天都有，但最少隔天一次。想到到外地读大学也未必有糙米吃，所以在家暂时没买。
然后平常很容易饿，饭后一两小时就饿了，每天要吃很多次食物。因而偶尔吃些晒干的花生，但感觉不能吃太多，有时难消化。

泽灵 · 发表于 2014/9/3 03:19:53

婷之漫画发表于 2014/8/28 20:21
我平常都是吃白米，豆类，豆制品不能保证每天都有，但最少隔天一次。想到到外地读大学也未必有糙米吃，所以 ...

堅果多吃些就比較耐餓﹐花生可以吃﹐少許咸味加些茴香八角等﹐會容易消化些。多
吃些雜糧和海藻﹐光吃白米養份不足。

婷之漫画 · 发表于 2014/9/3 17:57:19

泽灵发表于 2014/9/3 03:19
堅果多吃些就比較耐餓﹐花生可以吃﹐少許咸味加些茴香八角等﹐會容易消化些。多
吃些雜糧和海藻﹐光吃白 ...

自家晒的花生比较淡，第一次晒，阿妈放盐少了一些，可以配着盐水补救么?有时也要到外面买干花生吃。外面卖的蚕豆零食怎么样呢? 现在只能偶尔早餐吃吃八宝粥，燕麦片。

无有空 · 发表于 2014/10/5 15:26:14

乌龟食肉，丹顶鹤也食肉，人乃杂食动物，除非成仙，适可适可！

laohusheng · 发表于 2014/10/8 05:52:23

本帖最后由 laohusheng 于 2014/10/8 06:01 编辑

泽灵发表于 2014/6/17 02:29
最好的油是活的種子，裡頭含的油，凡可以發芽的種子都是活的，其次是不能發芽的種子特別是堅果類的，如當 ...

请教泽灵老师：我吃素五年了，现在身体有许多问题，这些问题我感觉不是素食的关系，而是素食本身就含有很多化学的东西。人不能吃到绿色的素食。像青菜，化肥种出来的硬，而且难吃。其他如豆类，谷类也是如此。身体的问题：耳鸣，牙痛，口臭，半夜3点左右容易醒，睡眠质量不好，特别是口臭，别人有意见，又不好说，很难解决，还有就是记忆力下降比较严重，东西忘记很快。如您有办法，可支支招。谢谢！阿弥陀佛！

laohusheng · 发表于 2014/10/8 05:57:08

泽灵发表于 2012/8/20 01:30
她可能飲食過於清淡﹐這樣脾陽不振﹐胃口可能也不是很好﹐需要多些暖性芳香的調料和料酒。飲食選材可能 ...

糙米难买到吧？

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